Keratose & magnesium

Inhoudsopgave:

Anonim

Keratosis pilaris is een veel voorkomende huidaandoening die wordt gekenmerkt door kleine acneachtige bultjes en droge, ruwe plekken. Uw armen, billen en dijen zijn het meest waarschijnlijk aangetast. De basisoorzaak van keratosis pilaris is een opeenhoping van eiwitkeratine die de haarzakjes van de huid blokkeert. De oorzaak van deze opbouw is onbekend, maar wordt vaak geassocieerd met allergieën en een vergelijkbare huidaandoening die eczeem wordt genoemd. Magnesium kan de aandoening helpen vanwege zijn positieve invloed op eczeem en een droge huid.

Een man in een paars t-shirt krabt zijn eigen rug. Credit: shih-wei / iStock / Getty Images

Keratose en eczeem

Keratosis pilaris is een karakteristieke ruwheid op de huid van kinderen met allergieën, mensen met eczeem en mensen met mogelijk eczeem. Verbetering van eczeem en allergieën kan daarom helpen om keratosis pilaris te behandelen. Keratose wordt gekenmerkt door zijn schilferige pluggen en eczeem staat vooral bekend om zijn schilferige en jeukende uitslag. De oorzaak van eczeem is een overgevoeligheidsreactie die op een allergische reactie lijkt. Deze reactie veroorzaakt een ontsteking van de huid en kan leiden tot blaren, ruwe huid en leerachtige delen van de huid.

Magnesium verlichting

Actueel magnesium kan huidaandoeningen zoals keratose en eczeem verbeteren. Carolyn Dean, MD, ND beveelt aan magnesiumbadvlokken te gebruiken en magnesiumolie op de huid met eczeem te spuiten. Dean stelt ook voor tarwe, suiker en zuivelproducten te vermijden, die bekende allergietriggers zijn. Magnesiumsupplementen en magnesiumrijk voedsel kunnen ook gunstig zijn. Dr. Brian J. Abelson, DC legt uit dat er een verband bestaat tussen allergieën, astma en eczeem als gevolg van giftige stoffen in het milieu en voedingstekorten. Hij stelt voor dagelijks tussen de 100 en 300 milligram magnesiumsupplementen te nemen voor astma. Deze therapie kan ook uw huid ten goede komen, maar vraag uw arts voordat u supplementen inneemt.

Magnesium-studie

Magnesium en zink kunnen een belangrijke voedingsrol spelen bij de bestrijding van de symptomen van keratose en eczeem, zoals een droge huid en jeukende huid. Een studie gepubliceerd in het "Journal of International Medical Research" in juli-augustus 2004 toonde aan dat muizen die een dieet met weinig magnesium en zink kregen, grotere gevallen van droge huid en krassen ervaren, evenals een verminderd huidwatergehalte in vergelijking met muizen die een standaard dieet. Het is gemakkelijk om magnesiumrijk voedsel in uw dieet op te nemen. Groene groenten, bonen, erwten, zaden, noten en ongeraffineerde granen zoals bruine rijst en volkorenproducten bevatten veel magnesium. Geraffineerde granen zijn echter geen rijke bronnen van magnesium. Deze omvatten producten zoals witte rijst en witbrood.

Aanvullende behandelingen

Het hydrateren van de huid kan de droogheid verlichten die gepaard gaat met keratose. Het kan ook het uiterlijk van uw huid verbeteren. Uw arts kan een crème of lotion met ingrediënten zoals vitamine D, melkzuur, glycolzuur, tretoinoïne en ureum aanbevelen of voorschrijven. Zichtbare verbetering kan maanden duren, en de hobbels kunnen uiteindelijk terugkeren. Uw arts kan u ook een actueel corticosteroïd geven, een ontstekingsremmend medicijn dat uw immuunsysteem onderdrukt, om de celomzet te verminderen. Een andere optie zijn actuele retinoïden, geneesmiddelen afgeleid van vitamine A die kunnen helpen voorkomen dat de haarzakjes verstoppen, kenmerkend voor keratosis pilaris.

Keratose & magnesium