Na kaakchirurgie is een vloeibaar dieet vaak de focus van uw dieet. Gemengd en gepureerd voedsel moet vaak dun genoeg zijn om door een rietje of je tanden te gaan en gemakkelijk worden ingeslikt. Hoewel het soort voedsel dat je eet verschillende weken moet veranderen, heeft je lichaam dezelfde voeding en vitamines nodig voor een goede genezing van botten en weefsels, adviseert het Oral Facial Surgery Center. Bij het eten van de juiste voedingsmiddelen en hoeveelheden overtreft het gewichtsverlies vaak niet meer dan 15 pond. Als u denkt dat uw gewichtsverlies ernstig wordt, bespreek dan uw dieet met een arts of gezondheidsdeskundige.
ingrediënten
Net als voordat je kaak was gebroken, zou je dieet nog steeds voedingsmiddelen uit alle belangrijke voedselgroepen moeten bevatten. Focus op eiwit- en calorierijk voedsel zoals vlees en zuivelproducten. Vlees kan worden gepureerd en genoten met tomatensaus, jus of verdund met bouillon. Meng erwten, maïs of wortelen en mix voor extra voedingsstoffen. Zuivel bevat veel eiwitten en calorieën. Smelt kaas en voeg toe aan soepen en stoofschotels. Meng half en half of room tot ontbijtgranen en mix. Vergeet niet vers of ingeblikt fruit. Experimenteer met verschillende smaken zoals honing, oploskoffie, munt, nootmuskaat en kaneel naar smaak voedsel.
Gewicht verliezen
Wanneer je het gevoel hebt dat je te veel begint af te vallen, is het tijd om extra eiwitten en calorieën aan je dieet toe te voegen. Volgens Dr. Frederick Steinbeck mag het gewichtsverlies niet meer bedragen dan 10 procent van uw lichaamsgewicht. Voeg zware crèmes toe of vervang half en half door melk in recepten om calorieën toe te voegen. Kook met extra boter, margarine en olie. Meng een klodder zure room, gepureerde cottage cheese of gesmolten kaas in soepen of gemengde groenten. Als u van snoep houdt, meng dan ijs, poeder voor instant ontbijtdrank en fruit. Vergeet niet om gedurende de dag voedingssupplementen te drinken zoals Verzeker, Boost of SlimFast. Deze dranken bevatten veel eiwitten en calorieën om het gewicht te verhogen.
Te vermijden dranken
Niet alle dranken zijn ideaal wanneer u een gebroken kaakdieet volgt. Hoewel de meeste patiënten een volledig vloeibaar dieet volgen, zullen sommige vloeistoffen u alleen vullen en geen voedingscomponenten bevatten. Vermijd lege caloriedranken zoals frisdranken, koffie en thee. Focus in plaats daarvan op melk en 100 procent vruchtensappen. Vergeet niet om de hele dag door water te drinken om je lichaam gehydrateerd te houden terwijl het geneest.
Richtlijnen voor extra dieet
Plan om de twee tot drie uur te eten in plaats van drie keer per dag. Probeer uw maaltijden laag volume te houden. De meeste mensen zullen het zat zijn om elke maaltijd drie tot vier koppen vloeistof te drinken, adviseert het Oral Facial Surgery Center. Verpak in plaats daarvan voedingsstoffen met extra items zoals eiwitpoeder, vruchtensappen, groentepuree en andere items in een mengsel van één kopje. Vraag uw voedingsdeskundige om specifieke recepten met volledig vloeibaar dieet om te leren met welke soorten ingrediënten u kunt experimenteren.
