Calorieën worden gebruikt om de hoeveelheid energie in voedsel te meten en zijn beschikbaar op het Nutrition Facts-etiket op voedselproducten, zoals vereist door de Food and Drug Administration. Alcoholische dranken worden echter gereguleerd door het Alcohol and Tobacco Tax and Trade Bureau, dat geen voedingswaarde-etiket vereist op alcoholhoudende producten. Veel bedrijven die alcoholische dranken verkopen, zoals Rolling Rock, verstrekken voedingswaarde-informatie op hun websites en soms op hun product.
Identificatie
Een kilocalorie, of kcal, is de standaardmeting van voedselenergie en wordt soms een Calorie genoemd, met een hoofdletter C. Een Calorie is gelijk aan de hoeveelheid energie die nodig is om de temperatuur van 1 kg water met 1 graad Celsius te verhogen. Calorieën zijn beschikbaar op bijna alle eet- en drinkproducten. Rolling Rock, een Amerikaans pils, werd opgericht in een klein stadje in Pennsylvania in 1939. Het bier is te herkennen aan de opvallende groene fles en het beschilderde etiket.
Kenmerken
Volgens de website van Rolling Rock bevat het nationale bier, een premium extra licht pils, 132 calorieën per 12 fl. oz. Het is 4, 5 procent alcohol per volume en biedt ook 10 g koolhydraten, 1, 3 g eiwit en 0 g vet per 12 fl. oz. Het heeft een lichte tot medium body en kleur. Ingrediënten zijn bleke gerstemout, een mix van hop, rijst en maïs.
overwegingen
Het kennen van de calorieën in je bier is belangrijk wanneer je probeert om je gewicht en je calorie-inname in de gaten te houden. Een andere overweging om in gedachten te houden bij het consumeren van alcohol is dat de spijsvertering en het metabolisme van alcohol in je lichaam anders is dan voedsel. Wanneer alcohol je lichaam binnendringt, krijgt de spijsvertering voorrang op alle voedingsstoffen die je verbruikt en zal het je metabolisme vertragen.
misvattingen
Een misvatting over calorieën in bier is dat de calorieën zullen leiden tot een bierbuik. De waarheid over bierbuiken is dat overtollige calorieën boven je behoefte zorgen voor vetafzettingen in je buikstreek. Het is mogelijk om alcohol te consumeren, met mate, en een bierbuik te vermijden door uw totale calorie-inname te controleren. Houd hier rekening mee bij het drinken van alcohol en probeer porties van uw voedsel te verminderen om calorieën te besparen.
Waarschuwing
Volgens een studie uit 2006 gepubliceerd in NeuroImage, verlagen lage doses alcohol het glucosemetabolisme in het menselijk brein aanzienlijk, wat leidt tot door alcohol geïnduceerde afname van hersenactiviteit. Deze studie voegt informatie toe aan wat bekend is over de gevolgen voor de gezondheid van alcoholconsumptie. Het is belangrijk dat u uw alcoholgebruik op of onder de aanbevolen niveaus houdt. Het National Institute of Health beveelt aan dat als u alcoholische dranken gaat consumeren, dit met mate doet - twee drankjes per dag voor mannen en één drankje per dag voor vrouwen.
