Lite Salt is een handelsmerkzoutalternatief dat een lichter of kleiner natriumgehalte heeft dan gewoon zout. Het bevat een mengsel van normaal zout en kaliumchloride, volgens Morton Salt. Volgens de universiteit van Wisconsin kan Lite Salt geschikt zijn voor jou als je bloeddruk hebt die gepaard gaat met een aantal chronische gezondheidsproblemen.
Natrium
Een verlaagd natriumproduct zoals Lite Salt kan nuttig zijn omdat bekend is dat natrium een verhoogde bloeddruk verergert die wordt geassocieerd met hartaandoeningen, nieraandoeningen, leverfalen, een geschiedenis van langdurig steroïde gebruik, meer dan 2.400 milligram per dag eten kan uw bloed veroorzaken druk om te stijgen. Dit cijfer omvat het natriumgehalte van uw voedsel evenals de natriumbevattende smaakmakers die u kunt toevoegen. Overmatig natrium kan ertoe leiden dat u meer water vasthoudt en uw medicijnen verstoort.
Kaliumgehalte
Een kwart theelepel Morton's Lite Salt bevat 360 milligram kalium en 300 milligram natrium, vergeleken met geen kalium en 575 mg natrium in gewoon keukenzout. Zowel kalium als natrium zijn belangrijke elektrolyten in uw lichaam. Hun concentraties zijn nauw gereguleerd in en buiten je cellen, omdat ze ervoor zorgen dat elektriciteit door celmembranen stroomt, waardoor hart-, zenuw- en spieractiviteit mogelijk wordt, volgens het Linus Pauling Institute.
hyperkaliëmie
Lite Salt is mogelijk niet geschikt voor u als u last heeft van problemen die voorkomen dat uw lichaam overtollig kalium in uw urine elimineert. Deze problemen omvatten acuut of chronisch nierfalen, weefselschade door ernstige brandwonden en trauma, scheuren van rode bloedcellen en het gebruik van geneesmiddelen zoals kaliumsparende diuretica, anticoagulantia en niet-steroïde ontstekingsremmende middelen. U moet ook Lite Salt vermijden als u een te hoge bloedspiegel van aldosteron heeft, een bijnierhormoon dat de uitscheiding van kalium in de urine vermindert.
Bijwerkingen
Gezonde personen kunnen overtollig kalium veilig verwijderen. Bijwerkingen geassocieerd met kaliumsupplementen, zoals buikpijn, misselijkheid, braken en diarree, worden meestal geassocieerd met kaliumchloride-tabletten. Als u Lite Salt gebruikt vanwege bloeddrukproblemen, moet u ook voedseletiketten controleren op natriumgehalte. Bewerkte voedingsmiddelen bevatten vaak toegevoegd natrium. en raadpleeg uw arts als u vragen hebt over het gebruik van zoutvervangers.
