Stralingstherapie kan intense effecten op het lichaam hebben, inclusief de eetlust. Vaak is je eetlust verminderd, maar een redelijke calorie-inname is nog steeds belangrijk voor je lichaam om goed te genezen. Als je weet welke voedingsmiddelen de meeste voeding kunnen bieden zonder misselijkheid of diarree te stimuleren, kun je na bestraling gezonde voedselkeuzes maken. Ziekenhuizen hebben vaak een geregistreerde diëtist beschikbaar om u te helpen bij het opstellen van een dieetplan en het wordt aanbevolen om met uw arts te praten over de beste voedingsmiddelen die u na de behandeling kunt consumeren.
Vezelarm voedsel
Bij het behandelen van de misselijkheid die kan optreden na bestraling, is het consumeren van vezelarm voedsel een goede optie. Dit komt omdat vezelarm voedsel beter is voor de spijsvertering, volgens Dr. Alan Lyss in zijn boek, "Chemotherapie en straling voor dummies." Voorbeelden van goede vezelarme voedingsmiddelen zijn witte rijst, noedels, aardappelpuree of gebakken aardappelen, vis en kip zonder vel of kalkoen. Lyss beveelt aan weg te blijven van volkoren brood, ontbijtgranen, bonen, noten, zaden, popcorn en rauwe groenten vanwege hun hoge vezelgehalte.
Voedingsmiddelen rijk aan kalium
Vanwege zowel misselijkheid als diarree die kan optreden na bestralingsbehandelingen, zijn voedingsmiddelen die verloren kalium aanvullen een andere slimme optie. Lyss merkt op dat bananen, sinaasappels en aardappelen geweldige voedingsmiddelen zijn die veel kalium bevatten en ook gemakkelijk te verteren zijn. Je kunt ook sappen drinken die veel kalium bevatten, zoals perzik en abrikozennectar, als je geen zin hebt om te eten.
Voldoende calorieën krijgen
Het krijgen van voldoende calorieën na bestraling kan moeilijk zijn vanwege verlies van eetlust, maar het is belangrijk. In haar boek 'Leven met kanker' beveelt Dr. ZoAnn Dreyer aan kleinere maaltijden te eten in plaats van grote en te eten wanneer je honger hebt. Boter toevoegen aan maaltijden verhoogt je calorie-inname, net als het drinken van milkshakes, als je ze kunt verdragen. Dreyer voegt ook toe dat het drinken van bereide vloeibare supplementen tussen de maaltijden een deel van de verloren calorieën en voedingsstoffen kan vormen.
vloeistoffen
Verhoog na bestraling uw vochtverbruik zoveel mogelijk, vertelt Dr. Ernest Rosenbaum in zijn boek, "Everyone's Guide to Cancer Therapy." Naast water kunnen zoutarme bouillon, kruidenthee, vruchtensappen, soepen en ijsblokjes je helpen gehydrateerd te blijven. Bouillons, sappen en smoothies helpen ook om je calorie- en voedingswaarde aan te vullen.
