Het menselijk lichaam heeft meer dan 600 spieren die verschillende functies uitvoeren, sommige die u kunt besturen, zoals uw skeletspieren, en andere, zoals uw hartspieren, die automatisch functioneren. Spierpijn of pijn, die myalgie wordt genoemd, varieert van mild tot extreem en gebeurt af en toe bij de meeste mensen. Myalgie kan in elk deel van het lichaam voorkomen en dagen of maanden aanhouden. Spierpijn zonder inspanning of inspanning kan echter een externe oorzaak hebben of een symptoom zijn van een onderliggende medische aandoening.
Waar doet het pijn?
De meeste spierpijn is gelokaliseerd en komt voor in één spier, enkele spieren of in specifieke delen van het lichaam. Gelokaliseerde spierpijn wordt meestal veroorzaakt door stress, spanning, verwondingen of overmatig gebruik. Systemische spierpijn - die in het hele lichaam kan voorkomen, meestal het gevolg van een infectie, ziekte of medicatie.
Overweeg recente trainingen
Hoewel je een pijnlijk lichaam hebt zonder te trainen, is het mogelijk dat je vertraagde spierpijn hebt - of DOMS. Dit type pijn treedt vaak op na krachttraining of activiteiten zoals springen of joggen / wandelen door heuvels. Het kan 24 tot 72 uur duren voordat DOMS wordt weergegeven, dus het is mogelijk dat je niet meteen het verband legt tussen hoe je je voelt en de oefening die je hebt gedaan.
Spierpijn zonder oefening?
Veelvoorkomende oorzaken van systemische of spierpijn in het hele lichaam zijn medische aandoeningen en ziekten zoals chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, staph en virale infecties, griep, lupus, Rocky Mountain gevlekte koorts en de ziekte van Lyme. Claudicatie, een symptoom van perifere vaatziekte, beperkt de bloedtoevoer naar bloedvaten in de armen en benen en veroorzaakt toenemende spierpijn. Statines, medicijnen die worden voorgeschreven om een hoog cholesterolgehalte te behandelen, kunnen ernstige spierproblemen veroorzaken, waaronder pijn.
Behandelen op basis van oorzaak
Sommige patiënten hebben minder bijwerkingen, waaronder spierpijn zonder inspanning, na het overschakelen op verschillende statines. Spierpijn geassocieerd met aandoeningen zoals griep moet verdwijnen nadat de ziekte is verlopen. Behandeling van spierpijn veroorzaakt door chronische aandoeningen kan echter behandeling van de onderliggende aandoening of symptoom vereisen. Behandeling van perifere vaatziekten kan de bloedtoevoer naar bloedvaten in de armen en benen verbeteren, claudicatie verminderen en de spierpijn verlichten. Patiënten met fibromyalgie, die systemische musculoskeletale pijn veroorzaken, kunnen pijnstillers en antidepressiva nemen om spierpijn te verlichten.
Zoek medische hulp
Systemische spierpijn zonder inspanning is meestal het gevolg van ernstige ziekten of medische aandoeningen en vereist de aandacht van een arts. Neem contact op met uw arts om een afspraak te maken als uw spierpijn langer dan een week aanhoudt, als de pijn verband houdt met een slechte bloedsomloop in uw benen of als u tekenen van een infectie opmerkt, zoals zwelling of roodheid rond de aangetaste spier. U moet mogelijk onmiddellijk uw arts raadplegen als u uitslag of tekenbeet opmerkt of als uw spierpijn begint nadat u bent begonnen met het innemen van een medicijn. Medische noodhulp is vereist als u in combinatie met spierpijn duizeligheid, stijve nek, hoge koorts, ademhalingsproblemen of extreme spierzwakte ervaart.
