Hemoglobine is een eiwit in uw rode bloedcellen dat zuurstof vervoert. Foliumzuur of foliumzuur - ook bekend als vitamine B-9 - is nodig om rode bloedcellen te produceren, die homoglobine bevatten. Uw hemoglobine wordt laag als u niet genoeg foliumzuur krijgt. Dit wordt bloedarmoede genoemd. Niet genoeg vitamine B12 krijgen, veroorzaakt ook een laag hemoglobine. Uw arts zal een test uitvoeren om te controleren of uw lage hemoglobine wordt veroorzaakt door een tekort aan foliumzuur of B12.
Foliumzuurfunctie
Foliumzuur helpt uw lichaam nieuwe cellen aan te maken en is nodig voor de vorming van rode bloedcellen. Rode bloedcellen transporteren zuurstof en voedingsstoffen door uw lichaam om lichaamsfuncties uit te voeren. Foliumzuur helpt ook beschermen tegen aangeboren afwijkingen. U hebt extra foliumzuur nodig als u zwanger bent. Groene bladgroenten, zoals raapstelen, zijn rijk aan foliumzuur. Sommige granen zijn verrijkt met foliumzuur en fruit zoals meloen en papaja bieden het ook.
Abnormale resultaten
Uw arts kan een hemoglobinetest uitvoeren en interpreteren die uw bloedspiegels van hemoglobine meet. Normale hemoglobineresultaten variëren van 12, 1 tot 15, 1 gm / dL, als u een vrouw bent en 13, 8 tot 17, 2 gm / dL, als u een man bent. Verschillende factoren kunnen een tekort aan foliumzuur veroorzaken of ertoe bijdragen, wat resulteert in lager dan normaal hemoglobine. Het eten van onvoldoende foliumzuurhoudend voedsel is een veel voorkomende oorzaak. Andere factoren zijn malabsorptie en inwendige bloedingen.
symptomen
Wanneer uw hemoglobine afneemt als gevolg van een tekort aan foliumzuur, kunt u een scala aan symptomen ervaren. Omdat hemoglobine zuurstof transporteert, is vermoeidheid het meest voorkomende symptoom omdat uw spieren en organen zuurstofarm zijn. Andere symptomen zijn gezwollen of tintelende lippen en tong, diarree, zweren in de mond en vroeg grijs worden.
Preventie en behandeling
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid foliumzuur is 400 ug per dag, als u een volwassene bent van 19 jaar of ouder. Een dieet rijk aan foliumzuur kan een tekort helpen voorkomen. Als bij u een lage hemoglobine wordt vastgesteld als gevolg van een tekort aan foliumzuur, is de behandeling vrij eenvoudig en omvat het foliumzuursupplementen en dieetveranderingen. Als u een aandoening heeft die de opname van foliumzuur voorkomt, heeft u mogelijk langdurige suppletie nodig. Raadpleeg uw arts voordat u foliumzuursupplementen neemt.
Risicofactoren
Chronisch alcoholgebruik verhoogt het risico op foliumzuurgebrek omdat het maagslijmvlies kan vernietigen die uw lichaam helpen vitaminen en voedingsstoffen op te nemen. Andere risicofactoren zijn maagoperaties en aandoeningen zoals leukemie.
