Investeren in wandelschoenen van goede kwaliteit zorgt voor een comfortabele dag hardlopen, sporten of wandelen in het park. Schoenen beschermen je voeten en helpen de houding te verbeteren, waardoor ze een waardevol stuk apparatuur zijn om in te investeren, vooral als je de hele dag hetzelfde paar draagt. Het vinden van de juiste schoen voor u en uw behoeften vereist wat onderzoek, tijd en geld. Enkele schoenenmerken en modellen onderscheiden zich van anderen op het gebied van comfort en kwaliteit.
Voetvorm en -maat
Houd rekening met de breedte, lengte en voetboog bij het kopen van een paar wandelschoenen. Schoenen die te breed of te smal zijn, kunnen eelt of blaren veroorzaken. Afhankelijk van de hoogte van je bogen, heb je misschien een schoen nodig die meer bewegingscontrole of demping biedt. Als je bijvoorbeeld lage bogen hebt, heb je misschien minder stabiliteit, dus je hebt een schoen nodig die beweging, demping en ondersteuning biedt, zoals de Brooks Addiction Walker. Bepaal je boogtype door naar je voetafdruk te kijken na het douchen of zwemmen. Lage bogen of platte voeten zullen een bredere, volledige voetafdruk creëren, terwijl hoge gebogen voeten een zeer smalle voetafdruk creëren. Voeten met neutraal gewelf zullen een voetafdruk creëren die zich daartussen bevindt.
Demping en ondersteuning
Een schoen met voldoende demping absorbeert de impact op de gewrichten van je knieën en enkels. "Consumer Reports" somt Asics, Brooks, New Balance en Nike op als de beste merken voor wandelschoenen. Deze modellen bieden stabiliteit, bewegingscontrole en demping. De Nike Lunar +3 biedt bijvoorbeeld een riem in het midden van de voet die veters aantrekt door aan de schoenbodem te trekken, niet alleen aan de zijkanten, wat helpt bij de stabiliteit en een aangepaste pasvorm levert.
Ademend vermogen en duurzaamheid
Wandelschoenen gemaakt met een bovenwerk van leer, mesh of kunststof houden je voet op zijn plaats; het bovenwerk van mesh zorgt voor betere ventilatie en maakt wandelschoenen lichtgewicht. Buitenzolen, of de onderkant van de schoen, gemaakt van rubber met een hoge dichtheid verhogen de duurzaamheid van uw wandelschoen. De buitenzool moet ook loopvlakken en groeven bevatten, waardoor u grip houdt tijdens het lopen.
Overwegingen bij winkelen
Wanneer u gaat winkelen voor wandelschoenen, neem dan uw normale trainingsokken en eventuele inlegzolen mee. Je voeten zijn later op de dag groter vanwege het vasthouden van water dat ontstaat door rechtop te zitten. Of u nu overdag staat, loopt of zit, in de middag of avond winkelt om een goede pasvorm te garanderen. Laat uw voeten opmeten door een professionele monteur om uw voetmaat te bevestigen. Er moet een halve centimeter zijn tussen je grote teen en het uiteinde van de schoen, en de breedte van de schoen moet strak maar niet strak zijn. Loop 10 tot 15 minuten in de schoenen rond voordat je ze koopt; de schoenen moeten meteen comfortabel aanvoelen.
