Een normale hartslag bij een volwassen vrouw bestaat uit een regelmatig tempo en ritme. Hartslag of pols is het aantal keren dat uw hart in een minuut klopt. Ritme wordt gedefinieerd als een consistente pols met regelmatig gespreide samentrekkingen van uw hart. Puls kan gemakkelijk thuis worden gemeten met elke timer, maar het ritme van een hartslag kan het beste worden gemeten op het kantoor van een arts. Een normale hartslag heeft regelmatig ritme, ook bekend als sinusritme, en wordt meestal geassocieerd met een puls van 60 tot 100 slagen per minuut.
Betekenis
Een hartslag is een nauwkeurige meting van uw cardiovasculaire gezondheid. Door de snelheid van uw hartslag of pols te beoordelen, kunt u objectief meten hoe hard uw hart werkt, zowel in rust als tijdens inspanning. Door het ritme van hartcontracties te analyseren, kan een arts bovendien bepalen of uw hartslag een indicatie is van de normale hartfunctie. Elk van deze metingen is een indirecte manier om de zuurstofafgifte door de bloedbaan te beoordelen.
Hartslag bij vrouwen
De hartslag van een volwassen vrouw moet een regelmatig ritme hebben, wat betekent dat samentrekkingen van het hart regelmatig uit elkaar liggen en een constante kracht hebben. Dit ritme wordt sinusritme genoemd en kan het beste worden gemeten door een elektrocardiogram (ECG of ECG) bij uw arts. Volgens MedLine Plus is de normale pols voor het hart van een volwassen vrouw tussen de 60 en 100 slagen per minuut. Puls is afhankelijk van vele factoren, waaronder fitness en medicijnen, dus het is belangrijk om uw persoonlijke basislijn vast te stellen.
overwegingen
Elk onderdeel van een hartslag kan thuis worden beoordeeld voor consistente monitoring, en deze informatie kan een aanvulling zijn op wat wordt gemeten in het kantoor van de arts. De pols wordt gemakkelijk gemeten door het aantal slagen per minuut op verschillende locaties op uw lichaam te tellen, inclusief uw pols en nek. Ritme wordt gecontroleerd door te voelen voor een consistent interval en sterkte van elke hartslag op dezelfde locaties.
Voordelen
Als u de basislijn van uw hartslag kent en deze regelmatig controleert, kunt u vroegtijdige detectie en interventie van mogelijk ernstige problemen mogelijk maken. Plotselinge snelle of langzame pulsen, respectievelijk tachycardie en bradycardie genoemd, kunnen wijzen op acute stress in uw hart en vereisen meestal een oproep aan uw arts. Evenzo wordt een verandering in het ritme van uw hart een aritmie genoemd en moet deze door uw arts worden gecontroleerd met een ECG.
Waarschuwing
De hartslag van elke vrouw is iets anders en u moet de uwe nauwlettend volgen om uw persoonlijke basislijn te bepalen. Detectie van veranderingen in uw hartslag rechtvaardigen een reis naar de arts, maar het is belangrijk op te merken dat er bijwerkingen kunnen optreden die ook thuis niet detecteerbaar zijn. Regelmatige cardiovasculaire controles zijn cruciaal voor volwassen vrouwen, omdat sommige medische problemen alleen kunnen worden gedetecteerd door meer geavanceerde apparatuur in het kantoor van de arts.
