De stof lecithine is voorgesteld als een behandeling voor verschillende aandoeningen, waaronder hoge cholesterol, colitis ulcerosa, leverziekte en mentale en neurologische aandoeningen. Het primaire bestanddeel, fosfatidylcholine, vervult verschillende functies in het lichaam, waaronder het bevorderen van een normale hersenfunctie. Beperkt onderzoek suggereert potentieel voordeel voor de behandeling van deze aandoeningen, maar er is onvoldoende om definitieve conclusies te trekken. Sommige doseringsrichtlijnen bestaan op basis van dit onderzoek, maar u moet contact opnemen met uw arts over een voorgestelde dosis voor uw specifieke behoeften
Algemene doseringsoverwegingen
De voorgestelde dosis voor lecithine varieert sterk, afhankelijk van de reden voor gebruik. Drugs.com stelt dat klinische proeven dagelijks 1 tot 35 g hebben gebruikt. Bovendien legt het University of Pittsburgh Medical Center uit dat veel onderzoeken lecithinesupplementen hebben gebruikt die veel hogere concentraties fosfatidylcholine bevatten dan gevonden in supplementen die te koop zijn - 90 procent versus 10 tot 20 procent. Dit betekent dat doses die zwakker zijn dan de doses die in onderzoeken zijn gebruikt, niet effectief kunnen zijn. Tussen het brede scala van bestudeerde doses en het verlaagde fosfatidylcholinegehalte van commerciële lecithinesupplementen, is het vooral belangrijk om professionele begeleiding te zoeken met betrekking tot een voorgestelde dosis die nodig is om therapeutisch voordeel te bereiken.
Doses gebruikt voor specifieke omstandigheden
De Universiteit van Pittsburgh merkt op dat in verschillende onderzoeken naar psychologische en neurologische aandoeningen driemaal daags 5 tot 10 gram werden gegeven, terwijl in onderzoeken naar leveraandoeningen driemaal daags 350 tot 500 mg werd gegeven en met een hoog cholesterolgehalte. studies werden 500 tot 900 mg driemaal daags toegediend. Het University of Michigan Health System merkt op dat in onderzoeken naar hoge homocysteïneniveaus doses van 34 g tweemaal daags werden gegeven, terwijl in onderzoeken naar tardieve dyskinesie doses van 25 g tweemaal daags werden gegeven. Sommige onderzoeken gebruikten geïsoleerde extracten van fosfatidylcholinedoses zoals 3 tot 4 g in colitis ulcerosa, 3 g in hepatitisonderzoek en 300 mg tot 2 g in galstenenonderzoek.
Doseringsoverwegingen voor specifieke personen
Bepaalde aandoeningen maken je lichaam bijzonder kwetsbaar voor de medicijnen en supplementen die je consumeert en om deze reden moet je misschien helemaal afzien van het gebruik of je doses aanpassen. Als u zwanger bent of borstvoeding geeft of een lever- of nierziekte heeft, kan uw arts andere doses aanbevelen dan de aanbevolen doses, dus het is vooral belangrijk dat u niet zonder lecithinesupplementen begint zonder input van uw arts.
Andere overwegingen voor gebruik
Bij juist gebruik lijkt lecithine een over het algemeen veilig supplement. Hogere doses kunnen bijwerkingen veroorzaken, zoals gastro-intestinale problemen en een visachtige lichaamsgeur. Het gezondheidssysteem van de Universiteit van Michigan merkt op dat grote doses choline depressies veroorzaken.
