Het is niet gebruikelijk om een allergie voor havermout te hebben, hoewel het kan gebeuren. Haver is echter niet altijd het probleem. Soms kunnen andere ingrediënten of verontreinigingen de werkelijke bronnen van allergische reacties zijn. Neem contact op met uw arts als u na het eten van havermout negatieve bijwerkingen ervaart.
Symptomen van voedselallergieën kunnen in sommige gevallen levensbedreigend zijn - zoek onmiddellijk medische hulp als u ademhalingsproblemen heeft.
Herkennen van haverallergie
Volgens de New York Allergy & Sinus Centers komen haverallergieën voor om twee primaire redenen - kruisbesmetting door teelt en verwerking naast tarweproducten, en een allergie voor een eiwitcomponent van haver genaamd avenin.
Gebruikelijke voedingsmiddelen en producten om te vermijden die mogelijk haver bevatten, zijn vochtinbrengende crèmes gemaakt van havermout, havermeel, havermelk, mueslirepen, ontbijtgranen, pudding, bier en koekjes. Haver kan worden verborgen in andere voedingsmiddelen - lees de ingrediëntenetiketten.
Zelfs als u geen volledige allergie heeft, kunt u havergevoeligheid opmerken. Je zou haverintolerantie kunnen opzwellen of haverintolerantie diarree, naast andere symptomen van voedselallergie.
Vermijd huidproblemen
Een van de eerste dingen die je misschien opvalt als je allergisch bent voor haver zijn rode, vlekkerige plekken op je huid. Ze kunnen op uw handen voorkomen na het aanraken van haver, rond uw mond na het eten van haver of ergens anders op uw lichaam dat in contact komt met het allergeen.
Rode vlekken kunnen ook in andere gebieden opduiken, zoals rond je ogen, omdat havermout zich een weg baant door je spijsverteringskanaal. Deze huidirritaties kunnen jeuken en knapperig zijn en kunnen worden geassocieerd met netelroos.
De griep nabootsen
Soms voel je je door een allergie verkouden of griep. Kort na het eten van uw stomende kom havermout, kan uw neus beginnen te rennen. Een droge hoest, niezen en verstopte neus kunnen snel volgen.
Je hebt misschien zelfs een droge, jeukende mond of jeukende oren. Een havermoutallergie kan u ook buikpijn geven en uw spijsverteringskanaal beïnvloeden, waardoor u misselijk wordt, waardoor u moet overgeven of diarree krijgt.
Zoek onmiddellijk medische hulp
Als uw lippen, tong of keel beginnen op te zwellen, is uw haverallergie waarschijnlijk ernstiger. Zwelling laat je weten dat je immuunsysteem in overdrive raakt en de eiwitten in havermout aanvalt die het gevaarlijk acht.
Overweeg andere oorzaken
Ingrediënten in bereid havermout anders dan de haver kunnen de werkelijke boosdoeners zijn. Neem bijvoorbeeld zuivelproducten. Sommige restaurants voegen melk toe aan havermout om het een meer romige textuur te geven. De allergische bijwerkingen die u ervaart, kunnen van de zuivel zijn, niet van de haver.
Of soms leidt glutenintolerantie tot maagdarmproblemen die op een allergie lijken, als de haver met gluten is besmet. Volgens de FDA hoeven voedingsmiddelen niet te worden geëtiketteerd als "glutenvrij", maar als ze dit label dragen, moet het voedsel aan specifieke eisen voldoen.
Lees etiketten of vraag naar ingrediënten als iemand anders uw havermout bereidt, zodat u met uw arts kunt uitzoeken of haver het echte probleem is.
