Oolong thee is een variëteit aan groene thee, ook wel "half gefermenteerde" thee genoemd, omdat wanneer het wordt gemaakt verse theebladeren halverwege mogen fermenteren via het enzym dat in de bladeren aanwezig is. Zwarte thee is volledig gefermenteerd en groene thee is niet gefermenteerd. Oolong-thee bevat dezelfde hoeveelheid cafeïne als groene thee, evenals hetzelfde polyfenolgehalte, maar mist vitamine C-gehalte, volgens 'Health Effect of Tea and the Catechins' van Yukiaki Kuroda en Yukihiko Hara. Polyfenolen zijn krachtige antioxidanten die helpen bij het neutraliseren van celbeschadigende vrije radicalen. Ondanks de vele gezondheidsvoordelen van deze thee, kunnen mensen enkele bijwerkingen ervaren, sommige vanwege het cafeïnegehalte.
Cafeïne-effecten
Als mensen gedurende een lange periode veel cafeïne drinken - inclusief die van Oolong-thee - kunnen ze slapeloosheid, prikkelbaarheid, hartkloppingen of duizeligheid ervaren. Een overdosis cafeïne kan leiden tot hoofdpijn, verlies van eetlust, misselijkheid, braken of diarree. Als mensen buikkrampen of braken ervaren na het drinken van een grote hoeveelheid thee, kunnen ze last hebben van cafeïnevergiftiging, volgens het University of Maryland Medical Center.
Geneesmiddelinteracties
Patiënten moeten met een zorgverlener praten voordat ze oolong thee aan hun regime toevoegen, vooral als ze bepaalde medicijnen nemen, omdat de thee volgens UMMC mogelijk interacties met hen kan hebben. Geneesmiddelen waarvan bekend is dat ze worden beïnvloed door oolong-thee, zijn adenosine voor een onregelmatig hartritme; beta-lactam antibiotica; sedativa die benzodiazepines worden genoemd; propranolol en metoprolol gebruikt bij de behandeling van hoge bloeddruk en hartaandoeningen; bloedverdunnende medicijnen waaronder aspirine; chemotherapie; het antipsychotische medicijn clozapine; efedrine; lithium- of monoamine-oxidaseremmers voor depressie; orale anticonceptiva en fenylpropanolamine gebruikt in koude medicijnen en producten voor gewichtsverlies.
Gevoeligheid voor cafeïne
Mensen met een hoge gevoeligheid voor cafeïne, het niveau waarop iemand de effecten van het medicijn voelt, moeten oolong thee vermijden. Deze gevoeligheid kan netelroos en huiduitslag veroorzaken. De cafeïne in Oolong-thee kan ook uw slaap verstoren, en de National Sleep Foundation beveelt aan geen cafeïne te consumeren dicht voor het slapengaan.
IJzer metabolisme
Het drinken van Oolong-thee kan het ijzermetabolisme van een persoon beïnvloeden, meldt Drugs.com. IJzergebrek kan leiden tot bloedarmoede, een aandoening waarbij het bloed een abnormaal laag aantal rode bloedcellen heeft. Deze aandoening veroorzaakt extreme vermoeidheid en kan uw vermogen om fysiek werk te doen en de hersenfunctie beïnvloeden, verklaart de Centers for Disease Control and Prevention.
Zwangerschapsproblemen
Voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten ze hun inname van oolong thee beperken vanwege de effecten van cafeïne, zoals aanbevolen door de Amerikaanse Food and Drug Administration. Cafeïne passeert de placenta en kan de ontwikkelende foetus beïnvloeden, volgens het American College of Obstetricians and Gynaecologists. Het wordt geassocieerd met sommige gevallen van spontane abortus, laag geboortegewicht en groeiachterstand.
Verhoogde symptomen
Mensen met nieraandoeningen, hartproblemen, maagzweren of aan angst gerelateerde problemen moeten oolong thee vermijden, adviseert UMMC. Cafeïne beïnvloedt de nieren door als diureticum te dienen en kan incontinentie verergeren. Het kan ook de productie van maagzuur verhogen, wat zweer symptomen verergert. Cafeïne kan ook de bloeddruk en hartslag van het lichaam verhogen en stimuleert het centrale zenuwstelsel.
