Er wordt geen specifiek dieet aanbevolen na galblaasoperaties, maar uw arts kan richtlijnen geven op basis van uw situatie. U kunt diarree ervaren na het eten van vetrijk, suikerachtig en gekruid voedsel, maar sommige mensen kunnen hun gebruikelijke pre-operatieve dieet zonder bijwerkingen eten.
Voorafgaand aan de procedure kunt u uw arts om een lijst met te eten voedingsmiddelen vragen na verwijdering van de galblaas en enkele aanbevelingen over wat u moet vermijden. Wanneer u herstelt, noteert u voedsel dat onaangename symptomen veroorzaakt, zoals diarree, gas of braken, zodat u weet wat u moet beperken of vermijden.
Tip
Vraag uw arts om een lijst met te eten voedingsmiddelen na verwijdering van de galblaas. Misschien wilt u geen vetrijk voedsel, alles wat gefrituurd is, veel extra suiker en voedsel dat extreem pittig is behandelen, omdat deze gastro-intestinale klachten kunnen veroorzaken.
Wat is galblaasoperatie?
Uw galblaas is een klein, peervormig orgaan dat een spijsverteringsvloeistof bevat die gal wordt genoemd. De galblaas geeft gal af in de dunne darm om uw lichaam te helpen vet af te breken. Galstenen - kleine afzettingen van cholesterol of pigment in de galblaas - komen veel voor en sommige mensen met galstenen ervaren pijnlijke aanvallen van de galblaas. Deze aanvallen variëren in lengte maar worden gekenmerkt door een intense, knagende pijn in de buik.
Een cholecystectomie is een operatie om de galblaas te verwijderen. Deze operatie kan worden uitgevoerd om ernstige galstenen of poliepen in de galblaas te behandelen - hoewel, volgens een literatuuronderzoek gepubliceerd in het oktober-december 2015 nummer van het Journal of Minimal Access Surgery , sommige mensen achterblijvende galstenen kunnen ervaren na een galblaasverwijderingsoperatie.
De Mayo Clinic legt uit dat een cholecystectomie kan worden uitgevoerd via laparoscopische procedure of via een grote incisie en dat beide operaties worden uitgevoerd onder algemene anesthesie en duren één tot twee uur.
De hersteltijd voor het verwijderen van laparoscopische galblaas is meestal sneller en mensen die dit type procedure ondergaan, kunnen meestal op dezelfde dag als de procedure of na één nacht uit het ziekenhuis naar huis gaan. Als u een open cholecystectomie krijgt, moet u mogelijk twee tot drie nachten in het ziekenhuis doorbrengen voordat u naar huis terugkeert.
De kliniek schat dat het ongeveer een week duurt om volledig te herstellen van een laparoscopische galblaasverwijdering en vier tot zes weken om volledig te herstellen van een open cholecystectomie. Uw hersteltijd kan variëren, afhankelijk van uw leeftijd, gewicht en fitnessniveau.
Aanbevolen dieet na galblaasoperatie
Onmiddellijk nadat uw galblaas is verwijderd, wordt u waarschijnlijk geïnstrueerd om alleen heldere vloeistoffen zoals water, ijsschilfers en bouillon te consumeren terwijl u wacht tot de anesthesie is versleten. Als je eenmaal klaar bent om weer te eten, wil je misschien beginnen met zacht voedsel zoals gelatine, aardappelpuree, smoothies en soep voordat je geleidelijk weer teruggaat naar je normale dieet.
Sommige mensen kunnen er de voorkeur aan geven om zich vlak na de operatie aan saai voedsel te houden. Het BRAT-dieet - bananen, rijst, appelmoes en toast - bestaat uit voedingsmiddelen waarvan het onwaarschijnlijk is dat ze je maag van streek maken en die de vezel bieden die je nodig hebt om constipatie door pijnstillers te voorkomen. Dit kan ook nuttig zijn als u zich misselijk voelt nadat u anesthesie heeft gekregen.
De website van Memorial Sloan Kettering Cancer Center zegt dat het gebruikelijk is om een verminderde eetlust te ervaren na een operatie, maar beveelt toch aan om kleine, voedzame maaltijden te eten. Dit kan helpen bij uw herstel. Als het niet lukt om volledige maaltijden te eten, probeer dan kleine snacks zoals verse groenten en fruit, notenboter en crackers, of kijk online voor voedzame snackideeën.
Uw arts zal u waarschijnlijk een lijst met voedingsmiddelen geven om te eten na verwijdering van de galblaas, inclusief wat u moet vermijden. Misschien wilt u uit de buurt blijven van opties met veel vet en veel suiker, omdat deze bij sommige mensen diarree kunnen veroorzaken na verwijdering van de galblaas.
Ontbijten na een galblaasoperatie
Nadat uw galblaas is verwijderd, merkt u mogelijk dat vetrijke voedingsmiddelen u gas of diarree geven. Als je meestal voedsel zoals spek, boter, volle melk en volle yoghurt in je ontbijt opneemt, zul je merken dat het veranderen van je ontbijtkeuzes die symptomen helpt verminderen. Enkele gezonde opties voor ontbijt na galblaasoperaties zijn onder meer:
- Zoete aardappel hash gegarneerd met een ei
- Een parfait gemaakt met magere yoghurt, volkoren granola en vers fruit
- Tofu klautert met een volkoren tortilla
Als u geen ochtendmens bent, is maaltijdbereiding een geweldige manier om ervoor te zorgen dat u na een galblaasoperatie gezond blijft eten. Zoek naar recepten die u van tevoren kunt bereiden, of maak in batches en bevries ze.
Gewichtsverlies na galblaasoperatie
Het verwijderen van vet voedsel uit uw dieet na verwijdering van de galblaas kan natuurlijk leiden tot gewichtsverlies. Als u gewicht wilt verliezen, houd dan bij hoeveel calorieën u elke dag verbruikt en probeer een calorietekort te bereiken (wat betekent dat u meer calorieën verbrandt dan u inneemt). Je kunt dit doen door te beperken wat je eet, door je oefening te verhogen of door een combinatie van beide te doen.
Volgens een beoordeling in april 2015 gepubliceerd in de Annals of Internal Medicine , kunnen commerciële gewichtsverliesprogramma's zoals Weight Watchers of Jenny Craig helpen om op korte termijn gewichtsverlies te starten.
Als u denkt aan uw aanbevolen dieet na een galblaasoperatie, moet u ook rekening houden met lichamelijke activiteit. Volgens de UNC School of Medicine mag u gedurende twee weken na uw operatie niets zwaarder dan 8 tot 10 pond (gelijk aan het gewicht van een gallon melk) tillen. Vraag uw arts om specifieke richtlijnen over zwaar tillen na een operatie.
Regelmatige beweging tijdens uw herstel kan nuttig zijn om uw energie op peil te houden en de bloedsomloop te bevorderen. Loop zoveel mogelijk na uw operatie, maar stop als iets pijn doet.
Terwijl je blijft herstellen, kun je langzaam je activiteitsniveau verhogen om evenwichtswerk en weerstandstraining op te nemen. Op voorwaarde dat de wond door een operatie u niet stoort, kunt u een of twee weken na de operatie misschien fietsen en lichte oefeningen doen.
Hoewel je misschien graag terug wilt naar de sportschool als je vóór de operatie extreem actief was, denk er dan aan dat je lichaam geneest en probeer jezelf niet te hard te duwen. Het is ook belangrijk dat je voldoende calorieën binnenkrijgt om je lichaam te helpen genezen. Vraag uw arts om aanbevelingen over uw calorie-inname terwijl u geneest en wanneer het veilig is om een dieet te volgen en regelmatig weer te sporten.
