Sesamolie heeft veel waardevolle toepassingen, volgens Ayurveda, het traditionele medicijn van India. Al meer dan 5000 jaar heeft Ayurveda het gebruik van sesamolie voorgeschreven voor alles, van massage tot klysma's. Voorwaarden waarvoor sesamolie is voorgeschreven, zijn constipatie, droge hoest, huidaandoeningen, droog en broos haar en nagels, algemene zwakte en zwakke botten. De potentiële gezondheidsvoordelen van sesamolie zijn reden genoeg om de volgende toepassingen te overwegen.
Een kwestie van kwaliteiten
Wil een kruid, voedsel of medicijn effectief zijn, volgens Ayurveda, moet het de kwaliteiten bieden die nodig zijn om het evenwicht in het lichaam te herstellen. Als u bijvoorbeeld last heeft van te veel droogte, raadt Ayurveda een remedie aan die vochtige, smerende eigenschappen levert om de overtollige droogte te compenseren. Dit is een eenvoudige verklaring voor de therapeutische werking die sesamolie en sesamzaadjes kunnen bieden. Sesamolie is met name een tonicum.
De koning der oliën
Sesamolie wordt beschouwd als de "koning der oliën". Het is een krachtig tonicum, of iets dat de hoeveelheid en kwaliteit van de lichaamsweefsels verhoogt. Met zijn vele toepassingen als tonicum is sesamolie voedend en verjongend voor de huid, botten en zenuwen. Bovendien leiden toepassingen van sesamolie vaak tot een rustiger gemoedstoestand. Een van de meest populaire toepassingen voor sesamolie is in zelfmassage, bekend als abhyanga.
Een massage per dag
Abhyanga verwijst naar het in de huid masseren van warme olie, vaak sesamolie. De aanbevolen duur voor abhyanga is 15 minuten, waarna de overtollige olie wordt afgespoeld in een stomende douche. De bedoeling is om zoveel mogelijk olie op te nemen. Sesamolie is de enige olie die de kracht heeft om alle zeven lagen van de huid te penetreren, diep in de organen en weefsels van het lichaam, waardoor de botten uiteindelijk worden versterkt.
Voedingswaarde van sesamolie
Naast externe toepassing kan sesamolie intern worden ingenomen. Het eten van een handvol sesamzaad levert aanbevolen hoeveelheden antioxidanten, mineralen, vitaminen en eiwitten op. Bij het nemen van kruiden wordt sesamolie vaak gebruikt als drager voor de kruiden. De therapie werkt synergetisch en voedt de botten via het bloed. Ook het overwegen waard is een op sesamolie gebaseerd klysma dat de dikke darm irrigeert en krachtige voedingsstoffen zoals zink, koper, calcium en magnesium rechtstreeks in het spijsverteringskanaal aflevert.
