Melatonine, zowel van nature in het lichaam als in synthetische vorm, reguleert de hormonen die geassocieerd worden met het natuurlijke circadiane ritme van het lichaam, een interne klok die normale slaappatronen regelt. Synthetische melatonine stelt gebruikers in staat het lichaam te herprogrammeren naar een natuurlijker patroon, vooral iemand die zijn normale slaapcycli heeft verstoord. Kinderen, vooral kinderen die lijden aan autisme en ADHD, kunnen profiteren van het gebruik van melatonine. Drugs.com beveelt ouders aan hun arts te raadplegen voordat ze melatonine aan kinderen toedienen en om de mogelijke bijwerkingen van dit vrij verkrijgbare supplement te overwegen.
Vermoeidheid
Vermoeidheid is een symptoom dat wordt verwacht wanneer kinderen melatonine nemen. Het supplement activeert de hormonen die de slaapcyclus van een kind regelen, waardoor het kind moe wordt. Fabrikanten van melatoninesupplementen bevelen aan dat het medicijn 30 minuten voor het slapengaan wordt toegediend. De Centers for Disease Control and Prevention suggereren dat kinderen tussen de 9 en 13 uur slaap per nacht moeten hebben om te voorkomen dat vermoeidheid zich overdag bezighoudt.
Prikkelbaarheid
Prikkelbaarheid kan aanwezig zijn bij kinderen die melatonine gebruiken, vooral tijdens de eerste paar weken. De veranderingen van eerdere slaapgewoonten in nieuwe, gecontroleerde patronen kunnen een kind chagrijnig en gemakkelijk geïrriteerd laten. Deze prikkelbaarheid zou binnen een paar weken moeten verdwijnen, omdat het circadiane ritme van het lichaam begint te resetten.
Bedplassen
Jongere kinderen die onlangs een zindelijkheidstraining hebben gevolgd, kunnen beginnen met bedplassende afleveringen wanneer ze melatonine gebruiken. Wanneer een kind slaapgebrek heeft ervaren, kunnen de natuurlijke veranderingen die melatonine in het lichaam teweegbrengt, rusten en slapen in een diepere staat. Deze diepere slaap kan voorkomen dat hij wakker wordt wanneer hij moet plassen. Als een kind zich eenmaal heeft aangepast aan de nieuwe slaapcyclus en de verloren uren van slaap weer heeft ingenomen, zou het bedplassen moeten verdwijnen.
Slaapwandelen
Kinderen kunnen slaapwandelen afleveringen ervaren tijdens het gebruik van melatonine. Er is geen onderzoek dat suggereert waarom dit gebeurt, behalve dat het verband houdt met de diepe slaapcyclus die optreedt bij het gebruik van melatonine. De National Institutes of Health merkt op dat deze bijwerking vaak zal verdwijnen nadat een kind stopt met het innemen van het supplement.
Nightmares
Nachtmerries, ook bekend als nachtmerries, komen voor terwijl een kind in een diepe slaap ligt. De angsten en zelfs gebeurtenissen uit het verleden kunnen zich in deze dromen manifesteren en ervoor zorgen dat ze bang en huilend wakker wordt. Hoewel het gebruik van melatonine haar in staat stelt om een beter gecontroleerde slaapcyclus te hebben met langere en diepere slaapperioden, kan de diepere slaap, gecombineerd met de langere tijd in deze toestand, helpen bij de ontwikkeling van nachtmerries.
