Melatoninesupplementen zijn een synthetische versie van het natuurlijk voorkomende hormoon melatonine, dat helpt de slaap-waakcyclus van uw lichaam te reguleren. Het nemen van de juiste doses melatonine kan volgens MedlinePlus helpen bij het verlichten van problemen die verband houden met slaapproblemen, zoals slapeloosheid en jetlag. Voordat u dit supplement inneemt, bespreekt u de bijwerkingen van een overdosis melatonine met uw arts.
Slaperigheid
Ernstige slaperigheid kan optreden als u een ongewoon grote dosis melatonine inneemt, waarschuwt Drugs.com. Dit supplement wordt meestal gebruikt om slaap op te wekken en kan van invloed zijn op uw vermogen om aandachtig of gefocust te blijven tijdens uw dagelijkse activiteiten. Overmatige slaperigheid kan ertoe leiden dat u kort na de behandeling in slaap valt en dat u enkele uren in slaap kunt blijven.
Maagklachten
Hoge doses melatonine kunnen uw spijsverteringskanaal irriteren. Bijgevolg kunt u last krijgen van maagirritatie, misselijkheid of braken na een overdosis melatonine. Deze bijwerkingen kunnen ook bijdragen aan een afname van uw normale eetlust. Raadpleeg zo snel mogelijk een arts als u ernstig maagpijn of aanhoudend braken ervaart na het innemen van melatonine.
Hoofdpijn
Hoofdpijn kan optreden na een overdosis van dit supplement. Deze bijwerking kan uw vermogen om u te concentreren op dagelijkse taken verstoren en kan het gevoel van slaperigheid of vermoeidheid verergeren. Als u plotselinge of ernstige hoofdpijnpijn krijgt na het innemen van melatonine, vraag dan uw arts.
