Het plantachtige organisme spirulina zou bruikbaar zijn als detox-middel en voor de behandeling van veel gezondheidsproblemen. Spirulina, een soort cyanobacterie, lijkt veilig te zijn, zelfs in hoge doses, op voorwaarde dat je het van een gerenommeerde leverancier krijgt, merkt het University of Maryland Medical Center op. Gebruik natuurlijke remedies alleen onder toezicht van een gekwalificeerde zorgverlener.
Toepassingen
Spirulina bevat een hoge concentratie eiwitten, ijzer en andere mineralen en bevat ook vitamines. Spirulina wordt gepromoot als nuttig, niet alleen voor het ontgiften, maar ook voor het verliezen van gewicht en het verlichten van stress, angst, depressie en vermoeidheid. Er wordt ook beweerd dat het aandachtstekort-hyperactiviteitsstoornis, cholesterol, diabetes, spijsvertering, hooikoorts, immuunsysteemfunctie, geheugen en premenstrueel syndroom verbetert, merkt MedlinePlus op, een website van de National Library of Medicine. Onderzoek ontbreekt echter en er is onvoldoende bewijs of spirulina effectief is voor eventuele gezondheidsvoordelen, volgens MedlinePlus.
Detox
De reguliere geneeskunde beschouwt het ontgiften van voeding over het algemeen niet als noodzakelijk of nuttig, maar de praktijk wordt ondersteund in alternatieve gezondheidskringen. Enkele redenen waarom spirulina een goede detox-agent is, worden aangeboden op de website Disabled World. Van het pigmentchlorofyl wordt beweerd dat het goed is voor ontgifting, evenals de biologische beschikbaarheid van ijzer in deze stof. Hoewel spirulina weinig calorieën bevat, biedt het bovendien vitale voedingsstoffen tijdens ontgifting.
overwegingen
Terwijl sommige supplementfabrikanten spirulina kweken onder gecontroleerde omstandigheden, verzamelen anderen ze uit natuurlijke omgevingen. Spirulina die in natuurlijke omgevingen groeit, is mogelijk besmet met bacteriën, toxines, microcystines en zware metalen. Verontreinigde producten zijn onveilig en kunnen maagpijn, misselijkheid, braken, zwakte, snelle hartslag, leverschade, shock en zelfs de dood tot gevolg hebben. MedlinePlus merkt op dat u alleen producten moet gebruiken die zijn getest en waarvan is vastgesteld dat ze vrij zijn van deze verontreinigingen.
Immuunsysteem effecten
Als spirulina werkt zoals wordt beweerd, kan het het immuunsysteem stimuleren. Als je een auto-immuunziekte hebt, overweeg je misschien een detox-regime voor mogelijke voordelen, maar mensen met auto-immuunziekten mogen geen spirulina consumeren, volgens MedlinePlus. Voorbeelden van auto-immuunziekten zijn lupus, multiple sclerose en reumatoïde artritis. Het consumeren van immuunstimulerende stoffen kan de symptomen verergeren en de effectiviteit verminderen van medicijnen die deze aandoeningen behandelen.
fenylketonurie
Spirulina is rijk aan eiwitten, die zijn opgebouwd uit aminozuren, waaronder fenylalanine. Als u een zeldzame aandoening heeft die bekend staat als fenylketonurie waardoor u fenylalanine niet kunt metaboliseren, vermijd dan het consumeren van spirulina, adviseert de Universiteit van Maryland Medical Center.
