Het Cajun Café in Razzoo is een restaurant in Cajun-stijl, oorspronkelijk uit New Orleans, met verschillende locaties in het hele land. Als u momenteel op dieet bent of uw calorie-inname in de gaten houdt, is deze voedingsstijl mogelijk niet uw beste optie vanwege het hoge natrium-, calorieën- en vetgehalte. Een paar gerechten aangeboden bij Razzoo's vallen echter nog steeds onder de 800 calorieën, waarvan sommige weinig tot geen vet bevatten.
calorieën
Twee gerechten aangeboden in het Razzoo's Cajun Café zijn de Chicken Tchoupitoulas en de Hell Welder. Volgens de LIVESTRONG MyPlate-website bevat het gerecht Chicken Tchoupitoulas 790 calorieën in één portie (of één gerecht). Het Hell Welder-gerecht dat in het restaurant wordt aangeboden, bevat 581 calorieën in één portie en is ongeveer 676 gram. Volgens het Baylor College of Medicine heeft de menselijke volwassene slechts ongeveer 1600 calorieën per dag nodig om normale processen uit te voeren. Zoals u ziet, kost het eten van een van deze twee gerechten veel van die aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
Vet en Koolhydraten
Van deze twee gerechten van Razzoo's, bevatten de Kip Tchoupitoulas, met 70 g koolhydraten, het hogere aantal koolhydraten in vergelijking met de Hell Welder-schotel, op 51 gram koolhydraten. De Hell Welder bevat paprika, rijst en kip in een pittige saus. Volgens de LIVESTRONG MyPlate-website bevat echter geen van beide voedingsmiddelen veel vet. koolhydraten kunnen bij sommige mensen gewichtstoename veroorzaken, maar zijn ook belangrijk voor een normale lichaamsfunctie zoals hersenfunctie en spijsvertering.
Eiwit
overwegingen
U kunt uw calorie- of koolhydraatinname voor de meeste gerechten aanpassen door bepaalde ingrediënten uit uw bestelling te laten verwijderen. Helaas publiceert Razzoo's Cajun Café momenteel geen voedingsinformatie over alle items van het menu van het restaurant, dus het kiezen van gezondheidsbewuste gerechten kan moeilijk zijn. Selecteer een salade als alternatief voor andere ongezonde voedselopties.
