Vitamine B12, ook wel cobalamine genoemd, maakt deel uit van de acht B-vitamines die essentieel zijn voor het menselijk lichaam. Deze vitamine ondersteunt het zenuwstelsel en de hersenen, energieproductie en bloedvorming. Het menselijk lichaam kan geen vitamine B12 produceren, dus moet het worden verkregen via een uitgebalanceerd dieet of supplementen. Bijwerkingen kunnen optreden wanneer niet genoeg vitamine B12 wordt geconsumeerd. Vitamine B12 kan interfereren met bepaalde medicijnen. Raadpleeg uw zorgverlener voordat u deze vitamine inneemt om de veiligheid ervan te waarborgen.
Geneesmiddelinteracties
Hoewel de meeste artsen vitamine B12 als veilig beschouwen, kan het volgens de University of Maryland Medical Center een wisselwerking hebben met medicijnen. Medicijnen zoals glucofagen voor diabetes, chemotherapie, anticonvulsiva en maagzuurremmers verminderen de algehele opname van vitamine B12. Dit resulteert in vitaminegebrek, zelfs als u de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 2, 4 mcg voor volwassenen gebruikt. Als u deze medicijnen gebruikt, bespreek dan de inname van vitamine B12 met uw zorgverlener of een voedingsdeskundige.
Verminderde absorptie bij ouderen
Vitamine B12 heeft een gezond spijsverteringsstelsel en maagzuur nodig om goed te worden opgenomen. Bij ouderen wordt het vermogen om vitamine B12 te absorberen verminderd met het verouderingsproces. Dit is een nadeel omdat er tekortkomingen zullen optreden. De symptomen zijn vermoeidheid en bloedarmoede. Als een oudere cognitief gehandicapt is, kunnen deze symptomen onopgemerkt blijven. Het is belangrijk dat ouderen hun vitamine B12-gehalte laten controleren bij hun zorgverlener.
Pernicieuze anemie
Vitamine B12 heeft een bestanddeel in de maag nodig dat intrinsieke factor wordt genoemd. Het wordt gemaakt door de maagcellen en maakt opname van deze vitamine mogelijk. Pernicieuze anemie resulteert met een tekort aan vitamine B12. In normale hoeveelheden genereert deze vitamine gezonde rode bloedcellen die zuurstof en voedingsstoffen naar het lichaam vervoeren. Zonder dit kunt u zwakte, gevoelloosheid in uw vingers, diarree en gewichtsverlies ervaren. Ernstige symptomen van pernicieuze anemie zijn geheugenverlies, verwardheid en evenwichtsverlies. Uw zorgverlener kan een probleem met intrinsieke factor en het nadeel van slechte vitamine B12-absorptie identificeren. Deze aandoening kan worden behandeld met injectie vitamine B12.
