Neusbloedingen zijn een bijna onvermijdelijk onderdeel van het leven. Ongeveer 60 procent van de mensen zal minstens één bloedneus hebben tijdens hun leven, volgens een artikel gepubliceerd in "Australian Family Physician" in september 2015.
De meeste neusbloedingen treden op nabij de voorkant van de neus en stoppen vanzelf. Droge lucht, plukken of snuiten van de neus en verkouden zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken. Minder vaak voorkomende oorzaken zijn hoge bloeddruk of bloedingsstoornissen.
De relatie tussen vitamine D en neusbloedingen is momenteel onduidelijk. Een kleine hoeveelheid wetenschappelijk bewijs suggereert echter dat zowel te weinig als te veel vitamine D de kans op een bloedneus kan vergroten.
Vitamine D-tekort
Vitamine D speelt een belangrijke rol bij het behoud van sterke botten en een gezond immuunsysteem en cardiovasculaire systemen. Een overzichtsartikel in het januari 2018 nummer van "The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology" merkte op dat lage vitamine D-waarden het risico verhogen op het ontwikkelen van een aantal aandoeningen, waaronder infecties, hoge bloeddruk, hartaandoeningen, diabetes type 2, osteoporose, sommige kankers en bepaalde auto-immuunziekten zoals multiple sclerose.
Vitamine D-tekort en neusbloedingen
Omdat vitamine D-tekort de kans op een verkoudheid of hoge bloeddruk verhoogt, zou je kunnen verwachten dat het de kans op een bloedneus zou vergroten.
Slechts één gepubliceerd onderzoek heeft onderzocht of dit waar is. Die studie, gepubliceerd in het "International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology" in oktober 2016, vergeleek 42 kinderen met neusbloedingen en 55 kinderen zonder neusbloedingen. De resultaten toonden aan dat vitamine D-waarden gemiddeld significant lager waren bij kinderen met neusbloedingen. Een onder-normaal vitamine D-niveau verhoogde de kans op een bloedneus met ongeveer 14 procent.
Overmaat vitamine D
Te veel vitamine D kan bijwerkingen veroorzaken. Omdat vitamine D de opname van calcium uit het spijsverteringskanaal verhoogt, zijn de belangrijkste bijwerkingen gerelateerd aan te veel calcium in het lichaam. Deze omvatten misselijkheid, braken, nierstenen, pancreatitis, hartritmeafwijkingen en hoge bloeddruk.
Blootstelling aan de zon en consumptie van vitamine D-rijk voedsel veroorzaken volgens de National Institutes of Health (NIH) zeer waarschijnlijk geen hoge niveaus van vitamine D. Langdurig gebruik van vitamine D-supplementen boven de maximale hoeveelheden aanbevolen door de NIH kan echter leiden tot een teveel aan vitamine D.
Overmaat vitamine D en neusbloedingen
Zeer beperkt bewijs suggereert dat overtollige vitamine D de kans op een bloedneus kan vergroten. Laboratoriumstudies hebben aangetoond dat vitamine D kan werken als een bloedverdunner en interfereert met het vermogen van het lichaam om bloedstolsels te vormen. Geen studies hebben direct geëvalueerd of hoge vitamine D-niveaus leiden tot neusbloedingen of andere soorten bloedingen bij mensen.
Een studie van meer dan 6000 mensen gepubliceerd in het juni 2016 nummer van "The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" wees echter uit dat mensen met hogere vitamine D-waarden lagere niveaus van twee eiwitten hadden die nodig zijn voor de vorming van stabiele bloedstolsels. Bovendien, omdat hoge calciumgehaltes kunnen leiden tot hoge bloeddruk, kan overtollige vitamine D indirect de kans op neusbloedingen vergroten door de effecten op calcium.
Volgende stappen
Hoewel neusbloedingen veel oorzaken hebben die geen verband houden met vitamine D, kan het redelijk zijn om uw vitamine D-niveau te laten controleren als u een bloedneus heeft. Raadpleeg zeker uw arts als u frequente neusbloedingen heeft.
Wanneer uw neus begint te bloeden, knijpt u uw neusgaten dicht met uw vingers en kantelt u uw hoofd iets naar voren. Een ijspak over je neus aanbrengen kan ook nuttig zijn. Zoek onmiddellijk medische hulp als u een bloedneus heeft die niet binnen ongeveer 20 minuten stopt. Roep ook onmiddellijk medische hulp in als de bloeding diep in je neus lijkt te komen, als er een grote hoeveelheid bloed is of als je bloed moet overgeven of je zwak of duizelig voelt.
