Inversietherapie wordt gebruikt om druk uit te oefenen op de wervelkolom. Deelnemers gaan op een inversietafel liggen en worden op hun kop gezet. Voordelen van deze therapie kunnen een verbeterde houding, een betere bloedstroom en verlichting van rugpijn zijn; negatieve effecten en potentiële gevaren worden echter ook geassocieerd met inversietherapie.
Oog- en oordruk
Omdat inversietherapie verhoogde druk in de ogen veroorzaakt, kunnen mensen met glaucoom of netvliesloslating een verhoogde druk op hun ogen ervaren, die de aandoening kan verergeren en zelfs bloedingen uit de ogen kan veroorzaken. Iedereen met verhoogde druk in zijn ogen moet geen inversietherapie proberen. Deze positie kan ook de druk op het binnenoor verhogen, wat ongemak kan veroorzaken of oorgerelateerde gezondheidsproblemen kan verergeren.
Verhoogde bloeddruk
Terwijl u ondersteboven op een inversietafel staat, zal uw hart vertragen en uw bloeddruk na een paar minuten stijgen. Hierdoor beweegt je hart bloed door het lichaam met een kracht die groter is dan het gewend is. Als u hypertensie of hoge bloeddruk heeft, kan een dergelijke verhoging gevaarlijk zijn voor uw gezondheid. Deze effecten maken inversietherapie gevaarlijk voor iedereen met een hartaandoening.
Spier trekt
Het gebruik van een inversietabel brengt ook risico's met zich mee om een spier te trekken. In een "Chicago Tribune" -artikel uit 2007 over inversietherapie zei massagetherapeut Craig Singer: "Het is gemakkelijk om een spier te trekken door het te overdrijven, omdat er de neiging is te geloven dat als twee minuten goed hangen, dan 10 minuten nog beter is."
Verergerde symptomen
Hoewel het gebruik van inversietabellen kan helpen spierpijn te verminderen dankzij de uitbreiding van de wervelkolom, waarschuwt orthopedisch chirurg en sportgeneeskundige Dr. Gary Brazina dat de therapie deze pijn zelfs kan verergeren. Hij merkt op dat de therapie rugklachten en hypertensie kan verergeren en hoofdpijn kan veroorzaken.
