Wat zijn de gezondheidsvoordelen van hibiscusthee?

Inhoudsopgave:

Anonim

De kleurrijke hibiscusbloem wordt wereldwijd gekweekt voor zowel zijn esthetische aantrekkingskracht als zijn medicinale toepassingen, die voornamelijk in de vorm van thee zijn. Hoewel wetenschappelijk onderzoek beperkt is geweest, suggereren studies dat hibiscusthee gunstig is voor verschillende van zijn traditionele toepassingen, met name het helpen verlagen van de bloeddruk en het beheersen van cholesterol. Het drinken van hibiscusthee is relatief veilig, maar je moet altijd een gekwalificeerde arts raadplegen voordat je het consumeert vanwege de geneeskrachtige eigenschappen, vooral als je andere medicijnen of supplementen gebruikt.

Voor medicinale doeleinden wordt elk deel van de hibiscusplant gebruikt. Credit: adisa / iStock / Getty Images

Hibiscus Plant

De kelk wordt ook gebruikt om hibiscusthee te maken. Credit: Cat_Chat / iStock / Getty Images

De hibiscusplant, Hibiscus sabdariffa, is een struik waarvan wordt gedacht dat deze inheems is in Afrika. Het heeft gele bloemen met een rood centrum, en moet niet worden verward met Hibiscus acetosella, de soort hibiscus die rode bloemen heeft. Hibiscus ascetosella wordt niet gebruikt voor medicinale doeleinden, terwijl Hibiscus sabdariffa wordt gebruikt voor verschillende aandoeningen. De bloemen, fruit en kelk - de cupachtige structuur die de bloemen ondersteunt - worden allemaal gebruikt voor medicinale doeleinden, waarbij de kelk het meest wordt gebruikt. De kelk wordt ook gebruikt om hibiscusthee te maken en wordt in commerciële handel hibiscus of roselle genoemd. Het feit dat de kelk van Hibiscus sabdariffa rood is, is misschien de reden waarom het wordt verward met Hibiscus acetosella.

Bloeddruk

Het drinken van meerdere kopjes hibiscusthee kan de bloeddruk helpen verlagen. Credit: nyul / iStock / Getty Images

Het drinken van meerdere kopjes hibiscusthee kan volgens verschillende onderzoeken de bloeddruk helpen verlagen. In een dergelijke studie, gepubliceerd in de juli 2004-editie van "Phytomedicine", werd vastgesteld dat proefpersonen die een infusie namen die was bereid met 10 gram gedroogde kelk van Hibiscus sabdariffa gedurende vier weken, een verlaagde bloeddruk ervoeren, vergelijkbaar met de resultaten van proefpersonen die het recept gebruikten. medicatie captopril. Hibiscus-thee wordt in Iran "zure thee" genoemd en wordt traditioneel gebruikt om de bloeddruk te verlagen. Een studie gepubliceerd in het "Journal of Human Hypertension" van januari 2009 vond enige geldigheid voor dat gebruik. De studie meldde dat patiënten met diabetes type 2 die gedurende een maand tweemaal per dag hibiscusthee dronken, een verlaging van de systolische bloeddruk ervaren, hoewel geen verlaging van de diastolische druk werd waargenomen.

Hoge cholesterol

Hibiscusthee kan ook helpen het cholesterolgehalte te verlagen. Credit: Gord Horne / iStock / Getty Images

Een traditioneel gebruik van hibiscusthee is voor het verlagen van de viscositeit van het bloed, volgens het Center for New Crops and Plant Products van Purdue University. In moderne termen zou dat een verlaging van het cholesterolgehalte betekenen. Hoewel onderzoek gemengde resultaten heeft aangetoond, hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat hibiscusthee het cholesterolniveau kan helpen verlagen of handhaven. Bijvoorbeeld, een studie gepubliceerd in juni 2010 "Phytomedicine" meldde dat patiënten die leden aan metabole syndromen een afname van het algehele cholesterolgehalte ervoeren na het nemen van een dagelijkse dosis van 100 gram Hibiscus sabdariffa-extractpoeder.

Andere gebruiken

Het drinken van hibiscusthee kan ook helpen bij spijsverteringsstoornissen. Credit: overcrew / iStock / Getty Images

Traditioneel en recent heeft hibiscusthee verschillende andere toepassingen, hoewel ze niet allemaal in klinische studies zijn getest. Een dergelijk gebruik is om een ​​gezond hart te helpen behouden. Hibiscus bevat flavonoïden en anthocyanen, die antioxiderende eigenschappen hebben en waarvan is aangetoond dat ze de gezondheid van het hart ondersteunen. Hibiscusthee wordt ook traditioneel gebruikt om hoesten en slechte eetlust te behandelen, en het is gebruikt voor zijn antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Bovendien kan het drinken van hibiscusthee helpen bij de spijsvertering, zoals een maagklachten, omdat het kan helpen de gladde spier van de darm te ontspannen.

Wat zijn de gezondheidsvoordelen van hibiscusthee?