Een duik in de zee kan je humeur en gezondheid verbeteren. Hippocrates gebruikte eerst het woord "thalassotherapie" om de genezende effecten van zeewater te beschrijven, volgens Pacific Naturopathic. Oude Grieken waardeerden de gezondheids- en schoonheidsvoordelen van dit mineraalrijke water en badend en gedrenkt in met zeewater gevulde zwembaden en bubbelbaden. Naast verschillende voordelen kan zwemmen in zeewater uw immuunsysteem helpen verbeteren, de bloedsomloop verbeteren, het algehele welzijn bevorderen en uw huid hydrateren.
immuun
Zeewater bevat vitale elementen, vitamines, minerale zouten, sporenelementen, aminozuren en levende micro-organismen die antibiotische en antibacteriële effecten kunnen produceren om een gezond immuunsysteem te bevorderen. Naar verluidt worden de componenten van zeewater, vergelijkbaar met menselijk bloedplasma, gemakkelijk opgenomen en gebruikt door uw lichaam tijdens het zwemmen. Het inademen van een zeemist gevuld met negatief geladen ionen, of moleculen die zich aan je longen hechten, verhoogt ook je immuunsysteem, volgens natuurgeneeskundige Connie Hernandez. Voorstanders beweren bovendien dat zwemmen in zeewater poriën in de huid opent om de opname van zeemineralen en de verdrijving van ziekteverwekkende toxines uit het lichaam mogelijk te maken.
circulatie
Zwemmen in zeewater kan de bloedcirculatie in uw lichaam helpen vergemakkelijken. Je bloedsomloop - bestaande uit het hart, haarvaten, slagaders en aders - voert zuurstofrijk bloed uit je hart naar je lichaam en geeft vervolgens weer bloed terug naar je hart. Het hoofddoel van thalassotherapie of zeewatertherapie is het verbeteren van de bloedcirculatie. Zwemmen of baden in warm zeewater verbetert de bloedsomloop door essentiële mineralen te herstellen die verarmd zijn door stress, een slecht dieet en omgevingsvergiften, volgens de Thalasso Experience-website.
Welzijn
Zeewater wordt door velen gebruikt voor een algehele verbeterde gezondheid en welzijn. Zwemmen in warm zeewater activeert zogenaamd de genezingsmechanismen van het lichaam om aandoeningen zoals astma, artritis, bronchitis en ontstekingsziekten te bestrijden, evenals veelvoorkomende pijn. Magnesiumrijk zeewater kan naar verluidt ook je spieren ontspannen, stress verminderen en helpen bij het induceren van slaap. Magnesium onderdrukt zenuwen om nerveuze prikkelbaarheid te verlichten voor een verhoogd gevoel van kalmte, volgens wellnesspionier en auteur JI Rondale.
Huid
Het magnesium in zeewater kan ook helpen bij het hydrateren en het uiterlijk van uw huid verbeteren. Volgens een studie in de februari 2005-editie van het "International Journal of Dermatology" helpt het baden in een magnesiumrijke Dode Zee-zoutoplossing huidvocht te bevorderen. Mensen met een atopische droge huid, of een droge huid, ondergedompeld één onderarm gedurende 15 minuten in een badoplossing met 5 procent Dode Zeezout en de andere onderarm in gewoon leidingwater. Onderzoekers ontdekten dat de zoutoplossing de huidhydratatie verbeterde en de symptomen van huidontsteking zoals roodheid en ruwheid aanzienlijk verminderde in vergelijking met leidingwater. Waargenomen huidvoordelen werden toegeschreven aan het hoge magnesiumgehalte van het Dode Zeezout.
