Brahmi en gotu kola zijn populaire kruidensupplementen die worden gebruikt om de ziekte van Alzheimer en geheugenverlies te behandelen. Er is echter enige verwarring omdat sommige kruidkundigen ook naar Gotu Kola verwijzen als "brahmi." Gotu Kola en Brahmi zijn inheems in Noord-Amerika en delen van India, waar hun stengels en bladeren worden verzameld voor medicinaal gebruik. Hoewel zowel brahmi als gotu kola het centrale zenuwstelsel beïnvloeden, zijn er enkele verschillen tussen de twee kruiden. Ze worden bijvoorbeeld niet in dezelfde dosis ingenomen en hebben elk andere voordelen en bijwerkingen. Raadpleeg uw arts voor advies voordat u brahmi of gotu kola inneemt.
Ander gebruik van Brahmi
Brahmi, of Bacopa monnieri, is een lid van de leeuwebekfamilie van planten en wordt ook waterhyssop genoemd. Naast het gebruik bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer, heeft brahmi kalmerende effecten en wordt het ook gebruikt om stress en nerveuze spanning te verlichten; het wekt gevoelens van vrede en remt rusteloosheid. Brahmi verhoogt de slijmproductie in het spijsverteringskanaal en wordt gebruikt om maagzweren en het prikkelbare darm syndroom te behandelen. Het wordt ook gebruikt om de leverfunctie te ondersteunen. Volgens het University of Michigan Health System wordt brahmi genomen in een dosis gestandaardiseerd extract van 300 milligram tot 450 milligram per dag.
Brahmi voorzorgsmaatregelen
Brahmi wordt als veilig beschouwd wanneer het wordt ingenomen zoals voorgeschreven en onder toezicht van uw zorgverzekeraar. Hoewel het geen slaperigheid veroorzaakt zoals Gotu Kola, kan brahmi misselijkheid, een droge mond en spiervermoeidheid veroorzaken. Gebruik brahmi niet als u zwanger bent of borstvoeding geeft. Vrouwen die orale anticonceptiva of hormonale substitutietherapie gebruiken, mogen brahmi niet gebruiken, omdat overtollig oestrogeen een wisselwerking heeft met dit kruid en tijdelijk gehoorverlies veroorzaakt. Gebruik brahmi niet als u een schildklieraandoening heeft, omdat brahmi schildklierhormoonspiegels kan verhogen en schildkliermedicijnen kan verstoren.
Andere Gotu Kola-toepassingen
Hoewel gotu Kola door sommigen wordt aangeduid als "brahmi", is het een apart kruid genaamd Centella asiatica, behorend tot de wortelfamilie van planten. Afgezien van het gebruik ervan bij het helpen van geheugenverlies, wordt gotu kola ook gebruikt om spataderen en veneuze insufficiëntie te behandelen door de bijbehorende zwelling te verminderen en de veneuze circulatie te verbeteren. Gotuola-crème wordt lokaal toegepast en helpt collageen te regenereren en de vorming van littekens te remmen. Om die reden wordt het gebruikt om wonden, littekens, kleine brandwonden, psoriasis en sclerodermie te behandelen. Het University of Maryland Medical Center stelt dat verdeelde doses van 50 tot 250 milligram gestandaardiseerd extract dagelijks worden ingenomen.
Gotu Kola Voorzorgsmaatregelen
Gotu Kola kan de lever beïnvloeden, dus neem het alleen onder direct toezicht van uw zorgverlener. Net als bij brahmi, mag het niet worden ingenomen als u zwanger bent of borstvoeding geeft; het produceert echter andere bijwerkingen en interacties die verschillen van brahmi. Bijwerkingen zijn onder meer brandende irritatie van de huid, hoofdpijn en slaperigheid. Neem Gotu Kola niet in als u een leveraandoening heeft of huidkanker heeft. Gotu Kola verhoogt de bloedglucose- en cholesterolspiegel, dus neem het niet als u diabetes of een hoog cholesterolgehalte heeft. Gebruik Gotu Kola niet samen met diuretische medicijnen of andere sedativa.
