Een aantal vitamines vormen het vitamine B-complex van voedingsstoffen, en deze vitamines spelen een cruciale rol in hoe uw lichaam zich ontwikkelt en functioneert. Deze voedingsstoffen spelen een belangrijke rol bij de regulering van chemische processen, zoals het omzetten van voedsel in energie. Als u een tekort hebt aan bepaalde B-vitamines, kan dit leiden tot oogproblemen. Als u de B-tekorten aan voedingsstoffen kent die oogproblemen kunnen veroorzaken, kunt u deze veranderingen met uw arts bespreken.
riboflavine
Vitamine B-2, ook bekend als riboflavine, heeft een aantal rollen in uw lichaam en een tekort kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, zoals spijsverteringsproblemen, zweertjes in de mond en zwelling van de tong. Een tekort aan B-2 kan ook leiden tot oogproblemen zoals roodheid en irritatie. U kunt ook last krijgen van oogvermoeidheid en lichtgevoeligheid.
Staar
Vitamine B-2 kan ook helpen staar te voorkomen, een oogaandoening die geleidelijk de helderheid van de natuurlijke lens in het oog beïnvloedt, wat resulteert in een troebel zicht. Om dit te corrigeren, moet de troebele lens chirurgisch worden verwijderd en de chirurg vervangt deze vervolgens door een heldere lens gemaakt van verschillende materialen. Cataractchirurgie heeft risico's, maar de meeste mensen ervaren geen complicaties, en het wordt vaak gedaan als poliklinische chirurgie. Het handhaven van een adequaat niveau van B-2 kan echter helpen uw behoefte aan deze procedure te verminderen.
Beweging
Een tekort aan vitamine B-1, ook bekend als thiamine, kan zwakte en trillen van de oogspieren veroorzaken, een zogenaamde nystagmus. Deze bewegingen kunnen variëren van op en neer, van links naar rechts of rond wiebelen, en de persoon met het tekort kan deze bewegingen niet beheersen. In zeldzame gevallen kan een tekort aan vitamine B12 ook leiden tot oogbewegingsstoornissen.
Vitamine b12
Vitamine B12 is een voedingsstof die voorkomt in veel voedingsmiddelen op basis van dieren, en mensen die een vegetarisch of veganistisch dieet volgen, lopen een hoger risico op een tekort. Als u een laag vitamine B12-gehalte heeft, kunt u verlies van het gezichtsvermogen of dubbel zien ervaren als gevolg van onvoldoende inname.
