Welk voedsel moet je vermijden in een calciumarm dieet

Inhoudsopgave:

Anonim

Een calciumarm dieet kan worden gebruikt om hypercalciëmie te behandelen, namelijk de aanwezigheid van te veel calcium in de bloedbaan. Uw arts kan een calciumarm dieet voorschrijven als aanvulling op andere medische behandelingen voor hypercalciëmie. Omdat calcium zo belangrijk is bij botsterkte en osteoporosepreventie, voer nooit een calciumarm dieet zonder de aanbeveling en het toezicht van een arts.

Tofu en kip in een koekepan. Credit: Monkey Business Images / Monkey Business / Getty Images

hypercalciëmie

Hypercalciëmie is meestal secundair aan een ander type ziekte, zoals abnormale bijschildklierfunctie, hyperthyreoïdie, nierfalen, bijnierfalen, ontstekingsziekten, overmatige vitamine D-inname en overmatige zuivelinname. Hypercalciëmie kan leiden tot spieratrofie en spiertrekkingen, mentale en psychische problemen, nierstenen en botpijn. Als u vermoedt dat u hypercalcemisch bent, raadpleeg dan uw arts. Uw arts kan een calciumarm dieet voorschrijven in combinatie met andere behandelingen om hypercalciëmie te behandelen.

Calciumarme diëten voor nierstenen

Een algemeen gangbare overtuiging is dat calciumarme diëten nierstenen zullen behandelen, die voornamelijk zijn gemaakt van calciumoxalaat; recente studies hebben echter aangetoond dat het verlagen van de calciuminname nierstenen niet voorkomt of oplost. Nierstenen zijn een ernstige medische aandoening die ingrijpen door een medische professional vereist. Behandel nooit zelf met een calciumarm dieet tenzij dit is aanbevolen door of onder toezicht van uw arts.

Zuivelproducten

Zuivelproducten bevatten veel calcium. Versterkte zuivelproducten bevatten ook veel vitamine D, wat de calciumabsorptie verbetert. Als uw arts u op een calciumarm dieet heeft gezet, vermijd dan alle zuivelproducten zoals yoghurt, kaas, melk, ijs en kefir. Vermijd ook bewerkte voedingsmiddelen die grote hoeveelheden zuivelproducten bevatten, zoals sauzen op basis van room en soepen.

Versterkte producten

Veel producten zijn verrijkt met calcium en vitamine D. Vermijd met calcium verrijkte voedingsmiddelen zoals sinaasappelsap, havermout, ontbijtgranen, met calcium verrijkte broden en sojamelk. Veel ontbijtproducten zijn verrijkt, zoals granen, bevroren wafels en sappen. Lees de etiketten aandachtig om te bepalen of een voedingsmiddel met calcium is verrijkt.

Andere voedingsmiddelen met een hoog calciumgehalte

Misschien wilt u veel andere calciumrijke voedingsmiddelen vermijden of minimaliseren. Voedingsmiddelen die veel calcium bevatten zijn zalm, tofu, sardines, spinazie, broccoli, spruitjes, marinebonen, paksoi, amandelen, rabarber, raapstelen, sesamzaadjes, witte bonen, boerenkool, maistortilla's, mosterdgroenten en oesters. Lees etiketten om het calciumgehalte in bewerkte voedingsmiddelen te bepalen als u calcium in uw dieet wilt minimaliseren. Als u een multivitaminesupplement neemt, controleer dan of het geen calcium bevat als een van de ingrediënten.

Welk voedsel moet je vermijden in een calciumarm dieet