Laryngitis beschrijft de ontsteking van uw strottenhoofd of stembox. Wanneer u laryngitis heeft, zal uw stem geleidelijk verminderen tot een fluistering of volledig tot stilstand komen. Misschien moet u zelfs toevlucht nemen tot het schrijven van notities aan vrienden en familie en telefoongesprekken vermijden totdat uw stem terugkomt. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen het moeilijker maken voor uw stem om terug te komen.
Zure voedingsmiddelen
Zure voedingsmiddelen die zure reflux kunnen veroorzaken, kunnen ook laryngitis veroorzaken, volgens Drugs.com. Wanneer zuur uit uw maag terug in uw slokdarm stroomt, kan dit uw strottenhoofd verbranden en schade veroorzaken. Je realiseert je misschien niet dat je zure reflux hebt, maar het vermijden van zure voedingsmiddelen kan helpen of je een reflux hebt of niet. Zure voedingsmiddelen kunnen ook je keel verbranden als ze naar je maag gaan voor spijsvertering. Vermijd voedingsmiddelen zoals ananas, citroenen, sinaasappels en producten op basis van tomaten; deze worden allemaal als zuur beschouwd.
Pittig voedsel
Pittig voedsel kan irritatie veroorzaken. Irritatie van uw strottenhoofd kan het strottenhoofd verergeren en verlengen. Irritatie kan de symptomen van laryngitis verergeren: de ruwe, krassend keel, droge hoest, rauwheid in uw keel en heesheid. Irritatie kan ook onomkeerbare schade veroorzaken, vooral als je constant je keel schraapt en blijft proberen door de irritatie te praten. Pittige gerechten zijn warme sauzen, curry, hete pepers en soortgelijke gerechten.
Chocolade en pepermunt
Chocolade bevat cafeïne, die vloeistoffen uit uw lichaam kan zappen. Pepermunt kan aandoeningen zoals zure reflux verergeren, volgens Drugs.com. Zelfs kleine hoeveelheden chocolade of pepermunt kunnen de symptomen van laryngitis verergeren. Vraag uw arts wanneer u deze voedingsmiddelen mogelijk opnieuw kunt krijgen.
Alcohol
Alcoholische dranken kunnen een brandend effect hebben, wat laryngitis kan verergeren. Alcohol kan ook uitdroging veroorzaken. Wanneer u laryngitis heeft, is het essentieel om veel water te drinken om uw keel vochtig en gehydrateerd te houden. Drugs.com beveelt mannen aan ongeveer 3 liter vocht per dag te drinken en vrouwen iets meer dan 2 liter vocht per dag te drinken. Vermijd cafeïnehoudende dranken; ze kunnen een uitdrogend effect hebben vergelijkbaar met alcohol, wat je keel kan uitdrogen.
