Fel rood bloed op het toiletpapier of in de kom na een stoelgang is een indicatie voor rectale bloedingen. Bloeden uit een deel van uw spijsverteringskanaal of het vinden van bloed in uw ontlasting vereist een overleg met uw arts om de oorzaak te bepalen. In sommige gevallen kan het aanpassen van uw dieet deel uitmaken van uw behandeling.
Vezel
Uw dieet kan de oorzaak zijn van rectale bloedingen als u niet dagelijks voldoende vezels en vloeistoffen binnenkrijgt. Vezel zit vol met je ontlasting, waardoor je gemakkelijker kunt passeren. Zonder voldoende vezels kun je verstopt raken, wat de hoeveelheid inspanning tijdens een stoelgang verhoogt. Overmatige inspanning kan bijdragen aan aambeien, de uitpuilende bloedvaten in uw anus. Aambeien bloeden soms en zijn een veel voorkomende vorm van rectale bloeding. Drink meer water - tot 64 oz. dagelijks - en verhoog uw vezelinname om uw symptomen te verminderen en dit type rectale bloeding te beteugelen of te voorkomen. De American Dietetic Association beveelt aan dat volwassenen dagelijks tussen de 20 en 35 g vezels consumeren. Volle granen, vers fruit en groenten en bonen zijn een uitstekende voedingsbron van vezels.
Verzadigd vet
Een overmatige inname van vet kan uw risico op verschillende medische aandoeningen verhogen, waarbij rectale bloedingen een symptoom kunnen zijn. Constipatie en diarree zijn twee bijwerkingen van het volgen van een vetrijk dieet; beide gastro-intestinale symptomen kunnen bijdragen aan aambeien en rectale bloedingen. Volgens kinderarts en auteur Dr. William Sears kan het eten van teveel verzadigd vet het risico op darmkanker verhogen. Rectale bloeding kan een symptoom zijn van darmkanker. Schakel over naar olijfolie als uw bakolie om uw inname van verzadigde vetten te verminderen en uw lichaam meer van de "goede" vetten te geven die een gunstig effect op uw gezondheid kunnen hebben.
Alcohol
Uw inname van alcoholische dranken, met name bier, kan uw risico op medische aandoeningen geassocieerd met rectale bloedingen verhogen. Volgens Dr. Sears bevatten bier en wijn kankerverwekkende stoffen - respectievelijk nitrosaminen en tannines - die bij binnenkomst in de darmen activeren en uw risico op het ontwikkelen van darmkanker kunnen verhogen. Drink alcohol met mate, geniet dagelijks van maximaal 1 tot 2 drankjes om uw gezondheidsrisico's te minimaliseren.
Voedselvergiftiging
Voedselvergiftiging kan een voedingsoorzaak zijn van rectale bloedingen. Voedingsmiddelen die zijn vervuild met schadelijke bacteriën als gevolg van onhygiënische keukenomstandigheden of niet gaar zijn, kunnen door voedsel overgedragen ziekten veroorzaken. Symptomen van voedselvergiftiging kunnen misselijkheid, braken en diarree zijn; aanhoudende diarree kan in sommige gevallen leiden tot rectale bloedingen door irritatie van het anale gebied. Voorkom door voedsel overgedragen ziekten door vlees te koken tot minimale interne temperaturen aanbevolen door de USDA - tussen 145 en 165 graden Fahrenheit. Vermijd kruisbesmetting van rauwe vleessappen op keukengerei en snijplanken door uw werktuigen onmiddellijk na gebruik in warm zeepwater te wassen.
