Volgens de National Institutes of Health zijn de drie meest voorkomende symptomen van verkoudheid niezen, een loopneus en verstopte neus. Naast pijn, keelpijn en hoest is verlies van eetlust echter een ander frequent symptoom. Een paar fysieke factoren zorgen samen voor minder hongergevoel wanneer iemand ziek is van een verkoudheid.
Theorieën / Speculatie
Het is belangrijk om te beseffen dat niet iedereen die last heeft van verkoudheid een verlies van eetlust ervaart, en het is geen symptoom dat zo vaak voorkomt als sommige anderen. Toch gebeurt het vaak en hebben artsen verschillende ideeën over waarom het kan voorkomen. Volgens Debra Alban van CNN berooft een verstopte neus mensen van het vermogen om te ruiken, zodat ze ook hun eetlust verliezen. Cardiff University beweert dat het symptoom te wijten is aan infectiebestrijdende chemicaliën die in de hersenen circuleren en het lichaam opdracht geven alle energie te sparen om de kou te verbannen.
Kippensoep
Kippensoep is een van de meest voorkomende voedingsmiddelen die worden geserveerd aan koude patiënten, en er is misschien een geldige wetenschappelijke reden achter waarom het helpt. Zelfs als mensen met verkoudheid geen honger voelen, kan de congestie in hun neusholtes opruimen wanneer ze de stoom uit de hete soep inhaleren. De National Institutes of Health voegt eraan toe dat de vloeistof en het zout in de soep gunstig kunnen zijn voor de bestrijding van koude virussen.
Waarschuwing
Mensen die eten of drinken verwaarlozen wanneer ze verkouden zijn omdat ze geen honger of dorst hebben, hebben meer kans op uitdroging, nadelige gezondheidseffecten of verergerende symptomen. Het lichaam heeft voldoende calorieën en voedingsstoffen nodig om met succes infecties te genezen en af te weren, en het kan schadelijk zijn om het op die voorraden te gebruiken.
remedies
In het artikel voor CNN benadrukt dr. Priya Sampathkumar, specialist in infectieziekten in de Mayo Clinic, dat mensen met verkoudheid ongeacht hun eetlust moeten eten wat goed voelt en op dat moment aantrekkelijk voor hen is, of het nu soep of ijslolly's zijn. Het drinken van vloeistoffen is ook van vitaal belang. MayoClinic.com merkt op dat bouillon, water, sap en andere niet-alcoholische en cafeïnevrije dranken nodig zijn om uitdroging te voorkomen en verloren vloeistoffen te vervangen wanneer het lichaam slijm of zweten produceert tijdens koorts.
Preventie / Solution
Sommige koude virussen zijn erg besmettelijk. Hoewel het moeilijk is om altijd te waken tegen het vangen, zijn er nuttige preventiemaatregelen te nemen. In de gezondheidsgids van de New York Times wordt aanbevolen regelmatig thuis te wassen, regelmatig oppervlakken te desinfecteren en te reinigen, handdesinfecterende middelen te gebruiken, voldoende te slapen en voldoende water te drinken.
