Je lichaam gebruikt de eenvoudige suikerspiegel als brandstof voor energie. Je verkrijgt glucose uit de koolhydraten die je eet. Als u niet regelmatig eet, heeft uw lichaam geen toegang tot glucose en als gevolg hiervan zal uw bloedsuikerspiegel dalen, een medische aandoening die hypoglykemie wordt genoemd. Ernstige hypoglykemie kan gevaarlijke complicaties veroorzaken, zoals epileptische aanvallen, bewustzijnsverlies en overlijden.
Fysiologie
Wanneer je koolhydraten consumeert, breekt je lichaam ze af in glucose, die via je dunne darm in je bloed terechtkomt. De aanwezigheid van glucose in uw bloedstroom signaleert uw alvleesklier om insuline af te geven, die zich hecht aan de glucose en deze naar uw cellen vervoert. Uw cellen gebruiken de glucose die ze nodig hebben en vervolgens wordt de rest van de glucose omgezet in glycogeen en opgeslagen in uw lever.
Als je een tijdje niet gaat eten, daalt je bloedsuiker en komt je alvleesklier een hormoon vrij dat glucagon wordt genoemd, waardoor je lever glycogeen vrijgeeft. Als je te lang zonder eten gaat, raken de glycogeenvoorraden in je lever uitgeput, waardoor je geen energiebron meer hebt.
symptomen
Glucose is de voorkeursbron van energie voor uw hersenen. Om goed te kunnen functioneren, hebben uw hersenen een constante aanvoer van glucose nodig, die alleen wordt verstrekt door regelmatig te eten. Als je niet regelmatig eet, raken je hersenen uit van glucose en kunnen er verschillende lichamelijke symptomen ontstaan. Mogelijke symptomen van verlaagde bloedsuiker zijn onder meer verwarring, dubbel zien, wazig zien, trillen, angst, honger, verhoogde transpiratie en hartkloppingen.
Behandeling
De snelste manier om een lage bloedsuikerspiegel te behandelen, is suikerachtig voedsel te eten. Suiker stroomt snel door je spijsvertering en komt snel in je bloedbaan, waardoor je bloedsuiker bijna onmiddellijk stijgt. Hard snoep, honing, vruchtensap of pure suiker kan helpen bij het corrigeren van een lage bloedsuikerspiegel indien vroeg genoeg gevangen.
Als uw symptomen ernstig zijn of in geval van bewustzijnsverlies, is mogelijk een intraveneuze toediening van glucose of een injectie met glucagon rechtstreeks in de bloedbaan nodig.
het voorkomen
Om hypoglykemie veroorzaakt door niet eten te voorkomen, is het belangrijk om regelmatig te eten. Eet de hele dag vijf tot zes kleine maaltijden om je lichaam van een constante hoeveelheid glucose te voorzien. Als u gevoelig bent voor hypoglykemie, kan het nuttig zijn om harde snoepjes bij u te houden of blikjes frisdrank in uw auto te bewaren. Als u niet in staat bent om te eten, kan de snoep of frisdrank uw bloedsuikerspiegel hoog genoeg houden om symptomen te voorkomen totdat u kunt eten.
