Achillespeesitis is een aandoening die wordt gekenmerkt door pijn aan de achterkant van de hiel waar de achillespees in het calcaneusbot steekt. Jicht is een ziekte waarbij de pijn meestal wordt gevoeld in de grote teen en, minder vaak, in de andere tenen, de handen en polsen.
Achilles tendinitis Oorzaken
Achilles tendinitis wordt vaak veroorzaakt door een drastische toename van het aantal kilometers of overmatig bergop of bergaf trainen. De abnormale spanningen op de pees zorgen ervoor dat deze ontstoken raakt en er ontstaat pijn. Meestal klaagt iemand 's morgens over pijn met de eerste paar stappen, waarna de pijn afneemt met verdere beweging.
Jichtgeschiedenis
Jicht wordt de 'ziekte van de rijke man' genoemd, omdat het een aandoening is van het aminozuurmetabolisme, met name die gevonden in vlees en rode wijn. In de voorbije eeuwen konden alleen degenen die de financiële middelen hadden om deze producten te consumeren, dit doen en daarom werd jicht niet gevonden onder armere mensen.
Achilles tendinitis pathologie
Hoewel achillespeesontsteking kan worden veroorzaakt door overtraining, kan het ook biomechanische oorsprong hebben, zoals overpronatie van de voeten (de enkels rollen bij elke stap iets naar binnen), te strakke hamstring- en kuitspieren en zelfs een defecte looptechniek met ook landing ver achter op de hiel.
Jicht Pathologie
Patiënten met jicht klagen meestal over pijn in een van hun grote tenen. Deze pijn is te wijten aan de afzetting van urinezuurkristallen in de zachte weefsels rond het aangetaste gewricht. Een artikel in het "New England Journal of Medicine" van 28 juni 1979 meldde een theorie dat de kristalafzetting in de perifere gewrichten optreedt vanwege hun lagere temperatuur, die de oplosbaarheid in urinezuur vermindert en de afzetting in de weefsels bevordert. Indien onbehandeld, kan jicht botachtige gewrichtsmarges eroderen en leiden tot zichtbare en onomkeerbare veranderingen op de röntgenfoto.
Achilles tendinitis behandeling
Behandeling voor achillespeesitis omvat in de eerste plaats rust. Evaluatie door een professional om biomechanische problemen te bepalen en te verhelpen is ook een noodzaak. Schoenen met een sterke hiel en orthesen kunnen helpen de voet in de juiste positie te houden en afwijkende bewegingen van de voet te verminderen. Het strekken en versterken van de kuit- en hamstringspieren (ook aan de niet-aangedane zijde) kan worden uitgevoerd zodra de voet pijnvrij is en helpt om recidieven te voorkomen.
Jicht behandeling
De behandeling van jicht is gericht op het verlagen van het urinezuurniveau in het bloed. Een arts kan die medicijnen voorschrijven die geschikt zouden zijn. Voor het individu is het vermijden van caloriearme diëten, diuretica en aspirine noodzakelijk, omdat deze allemaal uraatretentie in de nier bevorderen. Bovendien is het belangrijk om goed gehydrateerd te blijven en af te zien van andere dieetovertreders zoals rood vlees en wijn die de vorming van urinezuur bevorderen.
