Aminozuren zijn stoffen in je lichaam die een rol spelen bij de spijsvertering en opname in de darmen. Aminozuren zijn de bouwsteen van eiwitten. Supplementen kunnen gunstig zijn voor de darmen, maar sommige kunnen nadelige effecten veroorzaken. Praat met uw arts over het nemen van aminozuursupplementen als u buikpijn, misselijkheid of andere gastro-intestinale symptomen ervaart.
Aminozuren
Aminozuren zijn organische stoffen die eiwitten vormen. Het lichaam gebruikt aminozuren voor verschillende belangrijke functies, zoals het afbreken van voedsel voor de spijsvertering en om weefsel te laten groeien en repareren. Aminozuren worden over het algemeen geclassificeerd als essentieel en niet-essentieel, maar er bestaat ook een derde categorie, voorwaardelijke aminozuren. Essentiële aminozuren zijn de verbindingen die uw lichaam uit voedsel moet opnemen, omdat het lichaam deze aminozuren niet zelf kan aanmaken. Het lichaam kan niet-essentiële aminozuren maken en deze uit voedsel absorberen. Voorwaardelijke aminozuren zijn die welke je nodig hebt als je ziek of gestrest bent; ze zijn verder niet essentieel.
ingewanden
De darmen spelen een essentiële rol bij de spijsvertering. De darmen of darmen bevinden zich aan het einde van het spijsverteringskanaal. Voedsel wordt opgesplitst in kleine, opneembare moleculen die in de mond beginnen en naar de maag gaan voordat ze de dunne en dikke darm bereiken. Eiwitten moeten worden afgebroken tot aminozuren, omdat eiwitmoleculen te groot zijn om door de darmwand te gaan voor absorptie. Zodra voedsel de dikke darm bereikt, gaat afval door naar het rectum waar het later wordt uitgescheiden als uitwerpselen door uw anus. Bacteriën in de dikke darm helpen bij het verteren van eventuele laatste voedseldeeltjes.
Ontstekingsdarmziekte
Het spijsverteringskanaal is bekleed met een beschermend weefsel genaamd slijmvlies. Het aminozuur glutamine beschermt het slijmvlies. Glutamine is een voorwaardelijk aminozuur dat darmcellen kan voeden; het is het meest voorkomende aminozuur in het menselijk lichaam, volgens het University of Maryland Medical Center. Sommige experts zijn van mening dat mensen met de maagdarmstoornis, inflammatoire darmziekten, onvoldoende glutamine hebben. Aanvulling met orale L-glutamine kan daarom gunstig zijn voor IBD, zegt dr. Ronald Hoffman, de oprichter en medisch directeur van het Hoffman Center in New York City. Het University of Maryland Medical Center meldt echter dat klinische onderzoeken hebben aangetoond dat glutaminesupplementen mogelijk geen mensen helpen met de ziekte van Crohn, een soort IBD.
Bijwerkingen
Aminozuursupplementen kunnen gunstig zijn voor aandoeningen zoals inflammatoire darmaandoeningen tot kanker, maar het nemen van deze supplementen kan nadelige effecten in uw darmen veroorzaken. Het is onwaarschijnlijk dat het innemen van lage, aanbevolen problemen problemen veroorzaakt, maar het nemen van hoge doses van bepaalde aminozuren kan leiden tot gastro-intestinale bijwerkingen, volgens een artikel gepubliceerd in het "Journal of Nutrition" in juni 2007. De studie wees uit dat het nemen van de aminozuren arginine, cystine, ornithine en citrulline veroorzaakten verschillende gastro-intestinale bijwerkingen, waaronder misselijkheid, diarree, buikkrampen en een opgeblazen gevoel. Niet-gastro-intestinale bijwerkingen zoals huiduitslag zijn ook mogelijk.
