Het verkrijgen van voldoende vitamine B12 is de sleutel tot het behoud van het vermogen van uw lichaam om voldoende bloed te produceren. Hoewel een B12-tekort kan leiden tot een soort bloedarmoede, een bloedziekte die uw rode bloedcellen aantast, wordt de vitamine in het algemeen niet geassocieerd met de productie van witte bloedcellen. Praat met een arts als u medisch advies nodig heeft over vitamine B12 en een laag aantal witte bloedcellen.
Vitamine b12
Vitamine B12 wordt vaak aangetroffen in meet, verrijkte granen, vis, zuivelproducten en sommige andere voedingsmiddelen die eiwitten bevatten, maar het is ook verkrijgbaar als voedingssupplement en als recept. De vitamine is van vitaal belang voor het vermogen van uw lichaam om rode bloedcellen te creëren, evenals voor andere lichaamsfuncties. De aanbevolen dagelijkse inname van vitamine B12, volgens het NIH-kantoor voor voedingssupplementen, is 2, 4 microgram voor volwassenen.
Witte bloedcellen
Er zijn vier hoofdcomponenten van bloed: rode bloedcellen, witte bloedcellen, bloedplaatjes en plasma. Witte bloedcellen beschermen uw lichaam tegen infecties en vreemde lichamen. Een laag aantal witte bloedcellen betekent dat uw lichaam het moeilijker heeft om virussen, bacteriën en andere vreemde lichamen te bestrijden. Over het algemeen gebruikt uw lichaam geen vitamine B-12 om witte bloedcellen te maken, en een laag B12-niveau heeft geen invloed op uw vermogen om witte bloedcellen te maken, hoewel het andere cellen in uw bloed kan beïnvloeden.
Megaloblastaire anemie
Megaloblastaire bloedarmoede is een medische aandoening die wordt veroorzaakt door lage vitamine B12-niveaus, volgens het Bureau voor voedingssupplementen. De aandoening vermindert het vermogen van uw lichaam om rode bloedcellen aan te maken en de rode bloedcellen die u heeft, zijn groter dan normaal. Omdat rode bloedcellen zuurstof door uw bloed transporteren, kan megaloblastaire bloedarmoede u onder andere vermoeidheid en lusteloosheid geven. Het heeft echter meestal geen invloed op uw immuunsysteem of uw aantal witte bloedcellen.
Laag aantal witte bloedcellen
Een laag aantal witte bloedcellen kan volgens de National Institutes of Health worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, van ziekten tot beenmergfalen. Het kan ook worden veroorzaakt door een vitaminetekort, maar meestal niet als gevolg van een B12-tekort. Volgens het Bureau voor voedingssupplementen gebruikt uw lichaam vitamine B-6 om de groei van witte bloedcellen te bevorderen, en een tekort aan B12 kan leiden tot een laag aantal witte bloedcellen.
