Het ontbijt wordt vaak 'de belangrijkste maaltijd van de dag' genoemd, en met goede reden. Zoals Kids Health uitlegt, moet het lichaam van uw baby tanken na uren vasten tijdens de slaap. Kinderen die het ontbijt overslaan, kunnen later op de dag chagrijnig zijn en niet optimaal functioneren. Begin je 11-maanden oude goed met een voedzame en aantrekkelijke maaltijd in de ochtend.
Wentelteefje
Elf maanden oude baby's kunnen veel tafelvoedsel eten, maar omdat ze nog geen jaar oud zijn, moeten sommige ingrediënten misschien worden veranderd in populair voedsel. Franse toast is een gemakkelijk te maken en gemakkelijk te eten voedsel voor oudere baby's. Vraag uw kinderarts of het veilig is om uw niet-heel-1-jarige eiwitten te geven. Zo niet, gebruik dan alleen de dooiers en melk om het brood te coaten. Omdat je baby nog geen koemelk moet drinken, gebruik je sojamelk of babyvoeding om het met het ei te mengen. Serveer Franse toast; baby's hebben geen kaneel of siroop nodig. Snijd wat zacht fruit, zoals bananen of rijpe perziken om te serveren naast de wentelteefjes.
Yoghurt en Fruit
Als je baby nog steeds graag met een lepel wordt gevoed, is yoghurt een goede keuze voor het ontbijt. Volgens de American Academy of Pediatrics zijn yoghurt en kaas veilig voor kinderen om te eten na de leeftijd van 6 maanden. Probeer verschillende smaken, zoals banaan en aardbei, of voeg je eigen kleine stukjes fruit toe aan vanilleyoghurt. Als je baby geen zuivelproducten kan eten, koop dan yoghurt op basis van soja. Plaats een handvol babyvriendelijke O-vormige ontbijtgranen op zijn dienblad voor de stoel zodat hij zich tussen de happen yoghurt door kan voeden. Vergeet niet om de "honingnoot" variëteit van granen te kopen, omdat hij geen honing of notenproducten mag eten tot hij meer dan 1 jaar oud is.
muffins
Zelfgemaakte muffins kunnen boordevol voedingsstoffen zitten en zijn handig. Credit: Nikolay Trubnikov / iStock / Getty ImagesZelfgemaakte muffins kunnen boordevol voedingsstoffen zitten en zijn handig. Bevries een batch en ontdooi er elke avond een voor het ontbijt van de volgende ochtend. Als je geen tijd hebt om zelfgemaakte muffins te maken, voeg dan appelmoes, geraspte wortel of gepureerde banaan toe aan de verpakte muffinmix voor een gezonde boost. Vergeet niet om uw babymuffins die noten bevatten niet te geven, omdat deze verstikkingsgevaar opleveren. Controleer ook de ingrediëntenlabels voor producten die uw baby nog niet zou moeten eten, zoals eiwitten en melk.
