Terwijl baby's jonger dan een jaar geen sojamelk mogen drinken, is Silk-sojamelk, in het kader van een gezond dieet dat ook calciumrijke voedingsmiddelen bevat, een geschikte drank voor peuters nadat ze zijn afgenomen van moedermelk of formule. Gezondheidsautoriteiten, waaronder artsen van de Harvard School of Public Health, bevelen echter aan jonge kinderen Silk en andere sojaproducten slechts met mate te geven. Het consumeren van Silk kan ook bij sommige kinderen allergische reacties veroorzaken.
Sojamelk en baby's
Baby's jonger dan 1 jaar hebben zeer specifieke voedingsbehoeften waaraan niet kan worden voldaan met sojamelk. Volgens het University of Michigan Health System mogen baby's tijdens hun eerste 12 levensmaanden alleen moedermelk of -voeding consumeren om alle vetzuren, aminozuren, vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen binnen te krijgen die ze nodig hebben om te gedijen. Moedermelk biedt echter een betere voeding dan de formule en moedermelk alleen is de ideale voedselkeuze voor de eerste zes maanden van uw baby, merkt U op M. Na zes maanden kan uw baby worden gespeend van moedermelk tot een met ijzer versterkte zuigelingenvoeding, hoewel ideaal gezien baby's de volledige 12 maanden borstvoeding zouden moeten geven, volgens U van M.
Sojamelk en peuters
Zodra je baby 1 tot 2 jaar oud is, kun je veilig beginnen met het introduceren van bepaalde voedingsmiddelen, waaronder Silk-sojamelk, in haar dieet. Volgens WhatToExpect.com bevelen de meeste experts koemelk aan als de primaire drankkeuze voor peuters nadat ze moedermelk of -formule hebben verwijderd, maar een kop of twee per dag sojamelk kan uw peuter ten goede komen. Het is goed voor peuters om een deel van hun eiwitten uit plantaardige bronnen zoals sojabonen te halen. Zijden sojamelk is ook verrijkt met ijzer, een zeer belangrijke voedingsstof voor jonge peuters, en het komt in verschillende smaken die een kieskeurige eter misschien verkiest boven de smaak van melk. Het is echter belangrijk om op te letten voor eventuele allergische reacties die uw peuter kan veroorzaken en ervoor te zorgen dat uw peuter ook koemelk drinkt of ander calciumrijk voedsel eet.
Silk Sojamelk versus Koemelk
Zijden sojamelk biedt bepaalde voordelen ten opzichte van koemelk als het gaat om de voeding van uw peuter. Ten eerste bevat Silk minder ongezond verzadigd vet, cholesterol en suiker. Een kopje volle melk bevat 8 g vet, inclusief 4, 6 g verzadigd vet, 24 mg cholesterol en 13 g suiker. Een kopje zijde-ongezoete sojamelk bevat 4 g vet, waarvan slechts 0, 5 g verzadigd is, 0 mg cholesterol en 1 g suiker. Zijde levert ook bepaalde voedingsstoffen die koemelk niet bevat, inclusief ijzer en vezels, maar koemelk biedt belangrijke voedingsstoffen die Zij niet biedt: hoewel beide dranken vergelijkbare hoeveelheden calcium bevatten, bevatten sojaproducten natuurlijke verbindingen die fytaten worden genoemd en die de calciumabsorptie kunnen verminderen, volgens WhatToExpect.com. Koemelk biedt ook ongeveer 1 g / kop meer eiwit dan zijde.
Gezondheidsproblemen
Bepaalde verbindingen in sojamelk, fyto-oestrogenen genaamd, kunnen oestrogeenachtige effecten in het lichaam veroorzaken. Volgens Walter C. Willett, MD, Ph.D. van de Harvard School of Public Health, zijn er aanwijzingen dat consumptie van soja / fyto-oestrogeen tijdens de kindertijd het risico op borstkanker op latere leeftijd kan verhogen. Het bewijs is echter niet overtuigend en koemelk bevat ook vaak hormonen, waaronder oestrogenen, waarvan de langetermijneffecten ook niet bekend zijn, merkt Willett op. Hoewel matiging een goed beleid is als het gaat om sojamelk en je kind, is een tot twee glazen per dag waarschijnlijk veilig, volgens Willett. Een allergische reactie op soja is echter een onmiddellijk gezondheidsprobleem. Zoek onmiddellijk medische hulp als uw kind allergische symptomen vertoont na het drinken van sojamelk. Dit kunnen netelroos en jeuk in de mond zijn, een rode huid, ademhalingsproblemen, buikpijn en / of zwelling in het gezicht en de tong.
