Blaasirritatie kan op tijdelijke of lange termijn optreden. Oorzaken op korte termijn zijn urineweginfecties, recente bevallingen of katheterisatie. Op langere termijn kan chronische blaasirritatie worden veroorzaakt door een aandoening die bekend staat als interstitiële cystitis, die volgens het Interstitial Cystitis Network veel voorkomt bij volwassenen ouder dan 40 jaar. Van bepaalde voedingsmiddelen is bekend dat ze irritatie van de blaas verergeren, maar andere voedingsmiddelen kunnen helpen bij het verlichten van irritatie van de blaas. Individuen kunnen voedingsmiddelen anders verdragen, dus ontdek welke voedingsmiddelen als irriterende of kalmerende middelen voor u werken. Gebruik een eliminatiedieet en verwijder tegelijkertijd één voedingsmiddel uit uw dieet om te bepalen welke voedingsmiddelen problemen veroorzaken.
Groenten
In het algemeen geldt dat hoe minder zuur een groente is, hoe rustiger het effect ervan op de blaas. Pittige en zure groenten en fruit zoals hete pepers, augurken, tomaten en rauwe uien moeten worden vermeden terwijl uw blaas geïrriteerd is. Verschillende groenten worden echter beschouwd als een verzachtend effect op de blaas, waaronder avocado's, asperges, broccoli, squash, rutabaga, spruitjes, bloemkool, komkommer, groene bonen, boerenkool, boerenkool, okra, spinazie, snijbiet en de meeste salade Groenen, inclusief sla.
Zuivel
Sommige patiënten met blaasproblemen vinden melk rustgevend omdat het werkt als een maagzuurremmer. Als de blaas echter geïrriteerd is vanwege een bacteriële infectie, kan melk bacteriën laten groeien door de zuurgraad te neutraliseren die hem zou kunnen doden, merkt het Interstitial Cystitis Network op. Over het algemeen hebben zuivelproducten met milde smaak een verzachtend effect op de blaas. Milde kazen zoals mozzarella, Amerikaanse kaas, feta, ricotta en milde cheddar kalmeren de blaas - verwerkte kaas moet worden vermeden omdat chemische conserveermiddelen in dit soort kaas als irriterend voor de blaas kunnen werken. Evenzo moeten scherpe kazen zoals Parmezaanse kaas worden vermeden. Roomkazen, kwark en ijs zonder citrus- of chocoladesmaak zijn ook kalmerende voedingsmiddelen voor een geïrriteerde blaas.
Meats
Kruidig, bewerkt en gerookt vlees zal de irritatie van de blaas relatief verergeren. Vers en mild gearomatiseerd vlees hebben echter een algemeen rustgevend effect op de blaas. Blaasvriendelijk vlees omvat kalkoen, kip, vis, rundvlees, lam, kokkels, kalfsvlees en rundvlees of kippenlever. Om irritatie van de blaas te voorkomen, kookt u vlees met een minimale hoeveelheid kruiden en gebruikt u geen pittige of peperige marinades of sauzen.
