Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases stelt dat veel mensen kleine zakjes van de dikke darm hebben die naar buiten uitpuilen door zwakke plekken in de dikke darm. Meerdere buidels worden diverticula genoemd. Het hebben van diverticula wordt diverticulosis genoemd. Ongeveer 10 procent van de Amerikaanse bevolking ouder dan 40 jaar heeft diverticulose. Wanneer deze zakjes ontstoken raken, wordt de aandoening diverticulitis genoemd. De meeste experts zijn het erover eens dat voedingsgewoonten een rol spelen bij diverticulaire aandoeningen. Diverticulitis Dieet merkt op dat u tijdens een diverticulitisaanval voedingsmiddelen moet vermijden die veel vet bevatten en gemaakt zijn van geraffineerde suikers en bloem zoals chocolade.
Symptomen van Diverticulitis
Omdat ontsteking de voering van de diverticulaire zakjes verzwakt, kan perforatie van de zakjes optreden. Volgens de Merck Manual Online Library blijft 75 procent van deze perforaties gelokaliseerd, terwijl de resterende 25 procent zich kan ontwikkelen tot een abces, darmobstructie of een perforatie in de buikholte. Tekenen en symptomen van diverticulitis zijn linker onderste kwadrant buikpijn, koorts, mogelijk ontlastende vaginale afscheiding, misselijkheid, braken of opgezette buik.
Diagnose van diverticulaire ziekte
De diagnose van diverticulaire aandoeningen is gebaseerd op medische geschiedenis, lichamelijk onderzoek en laboratoriumtesten. Vaak wordt diverticulaire ziekte ontdekt tijdens een colonoscopie. Uw arts zal vragen stellen over uw stoelgang, eventuele pijn bij stoelgang, uw dieet en medicijnen. U kunt ook een rectaal onderzoek ondergaan om zwelling of gevoeligheid in de darm op te sporen. Definitieve diagnose wordt gesteld met een CT-scan, een speciale röntgenfoto waarbij u barium moet drinken, zodat de arts de darm goed kan zien.
Vezel, chocolade en Diverticulitis
Vezelarm dieet is de meest voorkomende theorie over de oorzaak van diverticulose, volgens de NIDDK. Het eten van bewerkte voedingsmiddelen die ontdaan zijn van voedingsstoffen en vezels heeft de incidentie van diverticulose verhoogd, wat gebruikelijk is in geïndustrialiseerde landen zoals de Verenigde Staten, Australië en Engeland. Gebrek aan vezels veroorzaakt constipatie of harde ontlasting. Constipatie dwingt mensen om te belasten wanneer ze proberen een stoelgang te hebben. Spannen verhoogt de druk op de dikke darm en kan ervoor zorgen dat de voering uitpuilt. Gebrek aan lichaamsbeweging wordt ook geassocieerd met een groter risico op diverticula. Chocolade is geen vezelrijk voedsel, maar het is niet direct geassocieerd met het veroorzaken van diverticulosis of diverticulitis. Het eten van een dieet dat voornamelijk uit chocoladeproducten bestaat, levert u niet de nodige vezels in uw dieet om diverticulosis of diverticulitis te voorkomen.
Preventie van diverticulaire aandoeningen
Het eten van een vezelrijk dieet helpt diverticulose en diverticulitis te voorkomen. Voedingsmiddelen die veel vezels bevatten, zijn bonen; Volkoren granen; fruit zoals appels, peren, frambozen en pruimen; en groenten zoals pompoen, zoete aardappelen, erwten, bloemkool en spinazie.
