Verwacht na het drinken van koffie geen bloed in je ontlasting. Hoewel koffie uw spijsvertering kan stimuleren en de stoelgang kan versnellen, zou het geen gastro-intestinale bloedingen moeten veroorzaken.
Een verscheidenheid aan gastro-intestinale problemen kan bloed in uw ontlasting veroorzaken. Bovendien kunnen sommige voedingsmiddelen je ontlasting rood van kleur maken, wat betekent dat ze er bloederig uitzien maar geen bloed bevatten. Het is het beste om uw arts te raadplegen als u donker of helder bloed in uw ontlasting opmerkt.
Tip
Het drinken van koffie mag geen bloederige ontlasting of zwarte ontlasting veroorzaken. Als je na het drinken van koffie constant bloed in je ontlasting opmerkt, is het verstandig om door een arts te worden gecontroleerd - terwijl een eenmalig incident met rode ontlasting verband kan houden met je dieet, kan het werkelijke bloed in je ontlasting worden veroorzaakt door aambeien of een gastro-intestinale aandoening.
Bijwerkingen van koffie
Veel van de effecten van koffie op het lichaam zijn gerelateerd aan het cafeïnegehalte van de drank. Volgens de Food and Drug Administration (FDA) bevat een 8-ounce kopje koffie ongeveer 80 tot 100 milligram cafeïne. Het cafeïnegehalte varieert afhankelijk van welke koffiebonen werden gebruikt en hoe sterk de koffie werd gezet. De FDA beveelt aan dat volwassenen zich beperken tot ongeveer 400 milligram koffie per dag.
Zoals de Cleveland Clinic uitlegt, werkt cafeïne door je centrale zenuwstelsel te stimuleren. Je voelt de effecten van cafeïne al na 15 minuten na consumptie en de stof heeft een halfwaardetijd van ongeveer zes uur. De kliniek zegt dat het tot 10 uur kan duren voordat cafeïne volledig door je lichaam is gegaan.
Hoewel veel mensen dagelijks afhankelijk zijn van cafeïne, kan het teveel schadelijk zijn. Mogelijke bijwerkingen van het consumeren van te veel cafeïne zijn onder meer:
- uitdroging
- Verhoogde bloeddruk
- hoofdpijn
- Duizelig voelen
- Zich zenuwachtig voelen
- Slapeloosheid
- Een verhoogde hartslag
Cafeïne wordt ook als een verslavende stof beschouwd, en sommige mensen die veel cafeïne consumeren, kunnen ontwenning van cafeïne ervaren wanneer ze proberen te minderen of stoppen. Symptomen van het terugtrekken van cafeïne kunnen griepachtige symptomen, prikkelbaarheid en concentratieproblemen zijn.
Harvard Health legt uit dat cafeïne je spijsvertering kan versnellen, wat bijdraagt aan diarree of losse, donkere ontlasting. Als u echter bloed in uw ontlasting opmerkt na het drinken van koffie, kan een gezondheidstoestand de oorzaak zijn.
Kleurveranderingen van de ontlasting
Volgens de Mayo Clinic kan gastro-intestinale bloedingen leiden tot bloed in uw ontlasting of braaksel. Veelvoorkomende oorzaken van bovenste gastro-intestinale bloedingen zijn maagzweren, ontsteking van de slokdarm gekoppeld aan zure reflux, tranen in uw slokdarm en een aandoening die slokdarmvarices wordt genoemd die vergrote aderen in de slokdarm veroorzaakt.
Lagere gastro-intestinale bloedingen kunnen worden veroorzaakt door aambeien, anale kloven, inflammatoire darmaandoeningen, diverticulaire aandoeningen, tumoren en poliepen in de dikke darm. Artsen kunnen beeldvormende technologie gebruiken om de bron van de gastro-intestinale bloeding te lokaliseren en vervolgens beslissen hoe deze te behandelen.
De aanwezigheid van bloed in je ontlasting kan bijdragen aan een zwart of teerachtig uiterlijk, afhankelijk van waar het bloed vandaan komt. Rush University Medical Center zegt dat zwart of donker bloed in de ontlasting meestal een bovenste gastro-intestinale bloeding betekent, en dat felrood bloed in een ontlasting de neiging heeft om lager in het maagdarmkanaal te bloeden.
De aanwezigheid van bloed kan uw ontlasting rood doen lijken, maar een andere potentiële boosdoener is uw dieet. Volgens UC San Diego Health kunnen eten en drinken met rode kleurstoffen je stoelgang rood maken, net als het eten van grote hoeveelheden roodgekleurd fruit en groenten zoals rode biet en veenbessen. Op dezelfde manier kunnen oranje voedingsmiddelen zoals wortels bijdragen aan oranjerode ontlasting.
Een andere mogelijke oorzaak: aambeien. Aambeien zijn gezwollen aderen in uw rectum en anus die kunnen bloeden tijdens stoelgang, wat leidt tot vers bloed in de toiletpot of wanneer u veegt na het gebruik van de badkamer. In het geval van aambeien is bloed in uw ontlasting geen teken van interne bloeding in uw maagdarmkanaal.
Koffiedik in braaksel
- Cirrose, een litteken van de lever
- Verschillende soorten kanker, waaronder maagkanker, alvleesklierkanker en slokdarmkanker
- Maagzweren
- Scheur of ontsteking in het maagdarmkanaal
De kliniek zegt ook te letten op eventuele symptomen van shock of ernstig bloedverlies gerelateerd aan braken bloed, waaronder flauwvallen, misselijkheid, verwarring, wazig zien, duizeligheid, oppervlakkige ademhaling, lage urineproductie en klamme, koude huid.
Kan koffie bloederige ontlasting veroorzaken?
Het komt erop neer dat er geen bloed in uw ontlasting mag zitten na het drinken van koffie. Als u zich zorgen maakt over bloederige of zwarte ontlasting, zijn behandelingsopties beschikbaar, afhankelijk van wat er aan de hand is. Raadpleeg uw arts over symptomen die u aangaan.
Als je je zorgen maakt dat je te veel cafeïne drinkt, overweeg dan om de hoeveelheid koffie, thee en cafeïnehoudende frisdranken die je elke dag drinkt te verminderen. Het onmiddellijk stoppen van alle cafeïneconsumptie kan leiden tot het intrekken van cafeïne, waardoor het geleidelijk beter wordt om uw inname te verlagen.
Een optie is om uw cafeïnehoudende dranken elke dag langzaam te verdunnen, om ze uiteindelijk volledig af te schaffen. Je kunt ook proberen koffie met cafeïne te mengen met cafeïnevrij, waardoor de verhouding tussen cafeïne en cafeïne wordt verhoogd totdat de drankjes volledig cafeïnevrij zijn.
Het is belangrijk op te merken dat cafeïnevrije koffie nog steeds cafeïne bevat - maar een veel lagere hoeveelheid. Bij koffie die gemarkeerd is als "cafeïnevrij" moet volgens de FDA minstens 97 procent van de cafeïne zijn verwijderd. Dat betekent dat een 8-ounce kopje decaf koffie tussen 2 en 15 milligram cafeïne kan bevatten.
