Als je te maken hebt met een maagzweer, is de kans groot dat je wat pijn en ongemak ervaart. Gelukkig zijn er verschillende voedingsmiddelen die de pijn van een zweer verlichten. Voeg ze toe aan uw dieet en praat met uw arts voor aanvullende behandeling.
Wat is een maagzweer?
Een maagzweer, ook bekend als een maagzweer, is een pijnlijke plek in uw maagwand of twaalfvingerige darm (het begin van de dunne darm). Hoewel zeldzaam, kunnen zweren zich ook ontwikkelen in de slokdarm.
Het National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) zegt dat maagzweren kunnen worden veroorzaakt door langdurig gebruik van niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) zoals ibuprofen, naproxen en aspirine, H. pylori- bacteriële infectie en een zeldzame aandoening genaamd Zollinger-Ellison-syndroom (ZES) dat tumoren in de maag, alvleesklier of twaalfvingerige darm veroorzaakt.
Voedsel voor maagzweer
Hoewel het American College of Gastroenterology (ACG) aangeeft dat het niet nodig is om een specifiek dieetplan voor een maagzweer te volgen, blijkt uit onderzoek dat het toevoegen van voedsel voor verlichting van de zweer aan uw dieet kan helpen om de zweer sneller te genezen. Voedingsmiddelen die de pijn van een zweer verlichten, zijn onder meer het volgende.
- Voedingsmiddelen rijk aan polyfenolen : een beoordeling in juni 2015 in World Journal of Gastroenterology onderzocht de rol van polyfenolen in het beheer van maagzweren. De uitgebreide beoordeling bevestigde dat polyfenolen in de voeding zowel beschermend als therapeutisch potentieel hebben voor maagzweren. Volgens een studie van november 2010 in het European Journal of Clinical Nutrition , zijn de rijkste voedingsbronnen van polyfenolen kruidnagel, gedroogde pepermunt, steranijs, cacaopoeder, selderijzaad, donkere chocolade, lijnzaad, bosbessen, veel soorten kruiden, fruit en groenten.
- Gefermenteerde voedingsmiddelen: Gefermenteerde voedingsmiddelen zoals yoghurt, kimchi, zuurkool, miso, kefir en kombucha zijn rijk aan probiotica. Een beoordeling in juli 2016 gepubliceerd in Frontiers in Microbiology concludeerde dat in vitro en in vivo experimenten en in klinische onderzoeken suggereren dat probiotica anti- H.pylori- effecten hebben.
- Voedingsmiddelen rijk aan flavonoïden : In een in maart 2009 gepubliceerde recensie in Molecules , fungeren flavonoïden als maagbeschermend en helpen maagzweren genezen. De verbindingen hebben een therapeutisch potentieel voor het behandelen van zweren veroorzaakt door H.pylori . Voedingsbronnen van flavonoïden zijn chocolade, bessen, wijn, uien, kool en pruimen.
Opties voor non-foodbehandeling
Als dieetmaatregelen niet de pijnverlichting bieden die u zoekt, zijn er medicinale behandelingen beschikbaar om te helpen. De behandeling varieert afhankelijk van het type en de oorzaak van de zweer, maar omvat over het algemeen zuurremmende medicijnen.
De AGC zegt dat bijna alle maagzweren kunnen worden behandeld met een protonpompremmer (PPI). Deze geneesmiddelen, zoals omeprazol (Prilosec), Iansoprazol (Prevacid) en pantoprazol (Protonix) kunnen in een IV worden gegeven voor ziekenhuispatiënten met bloedende zweren of via de mond als pil. Om de medicatie effectief te laten zijn, moeten patiënten binnen 30 minuten tot een uur na inname eten om te activeren.
Duodenumzweren worden soms behandeld met H2-blokkers, een ander type zuurverminderaar. Veelgebruikte H2-blokkers zijn ranitidine (Zantac) en famotidine (Pepcid).
Als de zweer wordt veroorzaakt door langdurig gebruik van NSAID's, moeten patiënten alternatieve pijnverlichting met hun zorgverlener bespreken. Als het wordt veroorzaakt door H. pylori , moet de infectie worden behandeld met antibiotica.
Zweerpijnverlichting 's nachts
Als u 's nachts op zoek bent naar verlichting van de pijn, neem dan een vrij verkrijgbare zuurremmer of een ander maagzuurremmer. Eet een kleine maaltijd kort voor het slapengaan, omdat de pijn meestal erger wordt wanneer de maag leeg is. Vermijd maagirriterende stoffen zoals alcohol en cafeïne. Werk zoveel mogelijk voedsel dat maagzweren niet irriteert in uw dieet, vooral tijdens uw avondmaaltijd.
