Tijdens uw reproductieve jaren kunnen veel levensgebeurtenissen uw menstruatiecyclus veranderen, inclusief zwangerschap, borstvoeding en perimenopauze. Je hormonen fluctueren naarmate je ouder wordt, en je kunt merken dat je menstruatie geleidelijk of plotseling dichter bij elkaar of verder uit elkaar komt. Gewichtsschommelingen, vaak veroorzaakt door dieet en lichaamsbeweging, kunnen er ook voor zorgen dat uw menstruatie te laat of afwezig is.
Gewichtsverlies
Snel gewichtsverlies door inspanning en dieet kan onregelmatigheden in uw menstruatiecyclus veroorzaken, inclusief overgeslagen of late menstruaties. De oestrogeenproductie kan variëren op basis van uw gewicht en lagere oestrogeenniveaus kunnen uw menstruatie beïnvloeden. Late of afwezige menstruaties zijn bijzonder waarschijnlijk als u een zeer laag percentage lichaamsvet heeft, minder dan 17 procent, volgens MedlinePlus. Als u te zwaar bent of als u polycysteus ovariumsyndroom heeft, kunt u echter merken dat afvallen uw cyclus reguleert en ervoor zorgt dat uw menstruatie op tijd komt. Nogmaals, dit is te wijten aan hormoononregelmatigheden die zichzelf oplossen wanneer u een gezonder gewicht nadert.
Vrouwelijke atleet triade
Vrouwelijke atleet triade is een syndroom dat gemiste of afwezige menstruaties, gestoorde eetgewoonten en osteoporose omvat. Het treft meisjes en vrouwen die intensief trainen voor sporten. Het komt vaker voor bij sporters die deelnemen aan activiteiten met gewichtsklassen, zoals roeien en vechtsporten, en ook bij degenen wier sport een slanke lichaamsvorm vereist, zoals gymnastiek, duiken en ballet. Dwangmatige oefeningen kunnen een laag percentage lichaamsvet veroorzaken en belasten ook de botten en spieren. Omdat een onderdeel van de triade van vrouwelijke atleten ongezonde eetgewoonten is, zoek hulp als je het gevoel hebt dat je je dieet niet onder controle hebt of dat je te veel gewicht verliest.
Tieners
Tieners die veel sporten en op dieet zijn of die ondergewicht hebben, kunnen vertraagde puberteit ervaren. De meeste Amerikaanse meisjes beginnen met puberteit tegen de leeftijd van 13, volgens KidsHealth.org. Tieners zonder voldoende lichaamsvet beginnen mogelijk geen borsten te ontwikkelen of krijgen hun eerste menstruatie op het moment dat hun leeftijdgenoten dat doen. In sommige gevallen is dit niet iets om je zorgen over te maken, maar in andere gevallen kan het een teken zijn dat de tiener een endocrinoloog moet zien. Als je tienerdochter nog niet met de puberteit is begonnen, praat dan met haar kinderarts.
overwegingen
Zelfs als u op dieet bent en aan lichaamsbeweging doet, ga er niet vanuit dat gemiste of vertraagde menstruaties noodzakelijkerwijs te wijten zijn aan gewichtsverlies. Hoewel een gemiste periode meestal niet duidt op iets ernstigs, aanhoudend onregelmatige of gemiste periodes, is een medische evaluatie noodzakelijk. In sommige gevallen kan het betekenen dat u te snel te veel gewicht verliest. Andere redenen voor late periodes kunnen hormonale stoornissen, schildklierproblemen of problemen met uw voortplantingsorganen zijn, zoals polycysteus ovariumsyndroom. Een gemiste periode kan ook duiden op zwangerschap. Raadpleeg uw arts als u meer dan één periode hebt overgeslagen.
