Zelfs mensen met een goede persoonlijke hygiëne kunnen een probleem hebben met de lichaamsgeur, die wordt veroorzaakt door bacteriën die zich voeden met zweet. Hoe meer je zweet, hoe groter de kans dat je gênante lichaamsgeur ontwikkelt. Sommige supplementen kunnen ervoor zorgen dat u meer of minder waarschijnlijk lichaamsgeur ervaart.
Vitamine supplementen
Dr. Peter Gott merkte op dat supplementen soms een toename van de lichaamsgeur kunnen veroorzaken in een artikel dat in september 2011 in The Times Tribune is gepubliceerd. De vitamine B-thiamine kan je lichaamsgeur veranderen, maar het hoeft je niet noodzakelijkerwijs te stinken. Sommige mensen gebruiken het zelfs als een natuurlijk insectenwerend middel, hoewel het niet duidelijk is hoe effectief deze praktijk is. Gebruik echter geen hoge doses aanvullende choline, omdat het een visachtige lichaamsgeur kan veroorzaken als u er teveel van consumeert.
Andere supplementen
Carnitine-supplementen, die sommige mensen innemen in de hoop de atletische prestaties te verbeteren of de symptomen van bepaalde gezondheidsproblemen te beperken, kunnen een visachtige lichaamsgeur veroorzaken als u ze in hoge doses gebruikt.
Net als wanneer je verse of gekookte knoflook eet, kan het nemen van een knoflooksupplement je lichaamsgeur en slechte adem geven, vooral als je het in grote hoeveelheden neemt.
Potentieel voordelige supplementen
De vitamine B-riboflavine kan helpen de visachtige lichaamsgeur te beperken die mensen met een aandoening genaamd trimethylaminuria soms ervaren.
Chlorofyl supplementen worden soms gecrediteerd met het verminderen van lichaamsgeur. Deze stof, die planten een groene kleur geeft, kan de trimethylamines afbreken die visgeuren veroorzaken bij mensen met trimethylaminuria, volgens Columbia University Health Services.
Lichaamsgeur verminderen
Zorg voor goede hygiëne, was uw lichaam en kleding goed en beperk stress en andere oorzaken van zweten om problemen met lichaamsgeur te helpen verminderen. Vermijd het eten van grote hoeveelheden curry, komijn en knoflook, omdat dit het risico op lichaamsgeuren kan vergroten. Vlees, alcohol en cafeïne kunnen tot onaangename lichaamsgeuren leiden, net als het roken van sigaretten. Bepaalde gezondheidsproblemen, waaronder leverziekte en diabetes, kunnen ook de geur van uw lichaam beïnvloeden.
