IJzer speelt een belangrijke rol in de cellulaire functie van het lichaam. Tweederde van het ijzer in het lichaam wordt gebruikt in hemoglobine, het belangrijkste eiwit in rode bloedcellen. Hemoglobine transporteert zuurstofmoleculen van de longen naar weefsels in het lichaam. Onvoldoende ijzer kan leiden tot een aandoening die bloedarmoede wordt genoemd, waardoor weefsels van zuurstof worden beroofd. Hoofdpijn is een symptoom van bloedarmoede door ijzertekort. IJzersupplementen kunnen helpen bij het behandelen van bloedarmoede, maar te veel ijzer in het lichaam kan ook hoofdpijn veroorzaken.
Oorzaken van bloedarmoede door ijzergebrek
Bloedarmoede is een aandoening die wordt veroorzaakt door een tekort aan ijzer in rode bloedcellen. Mensen met bloedarmoede kunnen ook een verminderd aantal bloedcellen of kleine rode bloedcellen hebben. IJzergebrek is een veel voorkomende vorm van bloedarmoede die in de loop van de tijd geleidelijk verergert als gevolg van een ijzerarm dieet of chronisch, onbehandeld bloedverlies.
Mensen die geen vlees of dierlijke producten eten, hebben meer kans op ijzertekort - deze voedingsmiddelen zijn rijk aan ijzer. Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, hebben extra ijzer nodig en zijn vatbaar voor een tekort. Vrouwen die regelmatig zware periodes hebben, hebben ook extra ijzer nodig. Sommige medische aandoeningen veroorzaken chronische bloedingen, zoals colorectale kanker en zweren, terwijl anderen zoals de ziekte van Crohn en maag-bypass-chirurgie de absorptie van ijzer remmen.
Bloedarmoede Hoofdpijn en andere symptomen
Verminderd ijzer in het bloed vermindert het vermogen van het lichaam om zuurstof te transporteren naar weefsels die het nodig hebben. Een afname van de hoeveelheid zuurstof die door rode bloedcellen wordt vervoerd, veroorzaakt een aandoening in zuurstofarm weefsel genaamd hypoxie.
Veel van de symptomen van bloedarmoede worden veroorzaakt wanneer weefsels in het lichaam hypoxie ervaren. Hoofdpijn is een veel voorkomend symptoom van bloedarmoede, omdat het gebrek aan ijzer onvoldoende zuurstof naar de hersenen kan voeren. Andere symptomen die verband houden met hypoxie zijn vermoeidheid, duizeligheid, snelle hartslag, kortademigheid, spierzwakte, bleke huid, broze nagels en haarverlies.
Bijwerkingen van ijzersupplementen
IJzersulfaat is een veel voorkomende formulering in ijzersupplementen. Deze supplementen zijn niet altijd eens met iedereen die ze inneemt en staan erom bekend dat ze verschillende bijwerkingen veroorzaken. Bijwerkingen van ijzerhoudend sulfaat zijn constipatie, misselijkheid en een slechte of metaalachtige smaak in de mond.
Onder normale omstandigheden zijn hoofdpijn geen bijwerking van ijzersulfaatsuppletie. Omdat ijzertekort hoofdpijn kan veroorzaken, kan het nemen van een ijzersupplement de incidentie van hoofdpijn bij mensen met bloedarmoede verminderen.
Infuus met ijzersupplement
Artsen kunnen ijzersupplementinfusie voorschrijven aan patiënten die geen oraal ijzersupplement kunnen nemen of aan een patiënt die ijzer sneller leegmaakt dan het kan worden vervangen door een tablet of vloeibare dosis te consumeren. Intraveneus toegediende ijzersupplementen kunnen bijwerkingen veroorzaken die niet geassocieerd zijn met orale toediening.
IJzersupplementhoofdpijn is een primaire bijwerking van deze vorm van ijzersuppletie en kan zich onmiddellijk of één tot twee dagen na de infusiebehandeling voordoen. Andere bijwerkingen van ijzerinfusie zijn piepende ademhaling, duizeligheid, blozen, spier- of gewrichtspijn, koorts en pijn op de injectieplaats.
IJzersupplement Overbelasting
Het lichaam elimineert niet veel ijzer omdat het ijzer uit rode bloedcellen recycleert die niet meer in gebruik zijn. Hormonen regelen hoe ijzer in het lichaam wordt gebruikt en kunnen zijn activiteit blokkeren als er voldoende ijzervoorraden zijn.
Genetische aandoeningen en over-suppletie kunnen echter een opeenhoping van teveel ijzer in het lichaam veroorzaken. Overbelasting van ijzer kan het gevolg zijn van het nemen van een hogere dosis ijzersupplement dan nodig is of het nemen van teveel ijzersupplement wanneer het lichaam dit niet nodig heeft.
Hoofdpijn is een symptoom van overtollig ijzer in het lichaam. Naast hoofdpijn beïnvloedt teveel ijzer in het lichaam andere aspecten van het zenuwstelsel en kan koorts, koude rillingen, duizeligheid en convulsies veroorzaken in meer ernstige gevallen van een overdosis ijzer. Personen die te veel ijzer nemen, kunnen last hebben van gastro-intestinale bijwerkingen, evenals cardiovasculaire problemen zoals een bloeddrukdaling en een zwakke, snelle pols.
