De diagnose van een gedeeltelijke of volledige meniscusscheur beperkt uw lichamelijke activiteit. In het geval van een kleine traan, gekenmerkt door lichte pijn bij het strekken van de knie en milde zwelling die snel na het eerste letsel verdwijnt, kan uw arts aanbevelen dat u de spieren van het been versterkt om het kniegewricht te ondersteunen. Het doen van de verkeerde soorten oefeningen kan echter de pijn verergeren en het probleem verergeren.
