Traplopen, lopen, opstaan uit een stoel en andere dagelijkse activiteiten kunnen moeilijk zijn als je pijn hebt aan de buitenkant van je dijbeen. De oorzaak van de pijn is soms duidelijk, zoals wanneer u een spier trekt tijdens een sportactiviteit of training. Je pijn kan echter ook worden veroorzaakt door minder voor de hand liggende aandoeningen, zoals een beknelde zenuw. Zoek medische hulp voor een nauwkeurige diagnose en geschikte behandeling als u pijn aan de buitenkant van de dijen heeft.
Spiergerelateerd letsel
Spiergerelateerde verwondingen zijn een veel voorkomende oorzaak van pijn in je buitenste dijbeen. Een belangrijke beenspier loopt van je bekken langs de buitenste dij naar je onderbeenbot. Andere spieren lopen van je bekken naar je bovenbeen. De spieren in dit gebied bewegen je been naar de zijkant. Spierspanning kan snel optreden als deze spieren overbelast zijn of zich geleidelijk ontwikkelen door overmatig gebruik of zwakte. Spierstammen veroorzaken meestal doffe, pijnlijke pijn die toeneemt wanneer u op het aangedane been staat. Behandelingen die uw arts kan aanbevelen om genezing te bevorderen, zijn ijs, rust of activiteitsverandering, stretchen en massage. Een steroïde-injectie kan worden gebruikt om ontstekingen te verminderen en uw ongemak te verlichten.
bursitis
Slijmbeurzen zijn met vloeistof gevulde zakjes die zich in verschillende gebieden met hoge wrijving in uw lichaam bevinden, zoals waar spierpezen over elkaar of over een bot glijden. Deze kleine zakjes verminderen wrijving en zorgen voor demping op veel plaatsen op het lichaam, waaronder het gebied boven je buitenheup waar je dijbeen en bekken samenkomen. Ontsteking van deze zak, of heupbursitis, veroorzaakt meestal pijn in de bovenste, buitenste dij waar uw dijbeen uitsteekt. U zult waarschijnlijk scherpe pijn ervaren als het gebied wordt aangeraakt, en bepaalde activiteiten - zoals traplopen en staan vanuit een zittende positie - zijn meestal vrij pijnlijk. Veel voorkomende behandelingen die uw arts kan aanbevelen, zijn onder meer activiteitsverandering, fysiotherapie en een steroïde injectie om ontsteking van de slijmbeurs te verminderen.
Compressie van de wervelkolom
Zenuwen verlaten uw wervelkolom om sensatie te geven aan de huid en spieren door uw lichaam te voeden. Zenuwen die bekend staan als L4 en L5 verlaten de lumbale wervelkolom in uw onderrug en voorzien uw buitenste dij. Compressie van of schade aan deze zenuwen kan pijn in het gebied veroorzaken, die kan variëren, afhankelijk van de positie van uw rug. U kunt ook tintelingen of gevoelloosheid in uw dij ervaren. Compressie van de wervelkolom leidt soms tot spierzwakte. Compressie van de L4- en L5-zenuwen kan uw vermogen beperken om uw grote teen op te heffen, uw voet naar beneden te buigen of uw voet naar buiten te draaien. Behandeling voor deze aandoening hangt af van de oorzaak en ernst van de zenuwbeschadiging.
Andere oorzaken
Schade aan of compressie van de zenuw die een gevoel geeft aan de huid van uw buitenste dij kan leiden tot brandende pijn, gevoelloosheid of tintelingen in het gebied. Deze aandoening, bekend als meralgia paresthetica, kan zich ontwikkelen door verschillende oorzaken, zoals repetitieve bewegingen, heupletsel, te strakke kleding en gewichtstoename. Zenuwbeschadiging in verband met diabetes of een chirurgische ingreep waarbij uw heup, bekken of buik betrokken zijn, zijn ook mogelijke oorzaken. Minder vaak kunnen andere medische problemen leiden tot pijn in uw dijbeen, waaronder bepaalde tumoren, aandoeningen van het zenuwstelsel en infecties. Zoek medische hulp als u pijn aan de buitenkant van de dijen hebt, vooral als de oorzaak niet duidelijk is of de pijn verergert.
