Hoewel thee veel lof krijgt voor het potentieel om je gezondheid te verbeteren, zijn er momenten dat een vers doordrenkt kopje niet de beste optie voor je is. De voordelen van Chinese thee omvatten een breed scala, maar vertrouwen op thee als remedie - alles kan gevaarlijk zijn.
Veel distributeurs willen je laten geloven dat thee veel krachtiger is dan het is. Een internationaal merk genaamd Greenlife Herbal Network heeft een product genaamd Chinese Royal Tea met bijwerkingen of gezondheidsrisico's die moeilijk te onderscheiden zijn omdat ze niet beschikbaar zijn op haar site. Andere theeproducten worden verkocht als alternatief voor traditionele medicijnen, maar dat betekent niet dat ze effectief zijn.
Voordelen en nadelen van Chinese thee
Dit wil niet zeggen dat thee niet gezond is - dat is het! Geloof in de gezondheidsvoordelen van thee is terug te voeren in de oudheid, toen thee prominent werd geconsumeerd in China, maar de moderne wetenschap vindt voldoende bewijs om het idee van Chinese theevoordelen te ondersteunen.
Volgens een review gepubliceerd in juni 2014 in Current Pharmaceutical Design , zijn verbindingen in groene en zwarte thee gunstig omdat ze hart- en vaatziekten voorkomen, veroudering en diabetes kunnen bestrijden en chronische aandoeningen zoals kanker kunnen voorkomen.
Maar soms worden claims over deze gezondheidsvoordelen tot het uiterste overgenomen, zoals te zien is bij de Chinese Royal Tea van Greenlife, die zichzelf een "eersteklas remedie voor gewichtsbeheersing" noemt en zegt dat het "u op een veel gezondere manier afslijt".
Andere claims zijn het voorkomen van obesitas, de behandeling van diabetes, holistische interne ontgifting, zuivering en reiniging.
Wat betreft Chinese Royal Tea-bijwerkingen? Het is moeilijk te zeggen, omdat er geen op de site staat - noch is er een ingrediëntenlijst om consumenten te helpen de actieve ingrediënten te bepalen die deze geweldige Chinese theevoordelen bieden. Het ergste van de bijwerkingen van de Chinese Royal Tea is echter helemaal geen effect wanneer consumenten erop rekenen om hun gezondheid te verbeteren.
Dat is een groot risico op kruidengeneesmiddelen, die de Amerikaanse National Library of Medicine definieert als planten die worden gebruikt als medicijn en aangeprezen als een alternatieve manier om ziekten te voorkomen of te genezen, zoals Chinese Royal Tea. Omdat kruidengeneesmiddelen niet zoals medicijnen zijn gereguleerd, zijn ze niet zo rigide getest en werken ze mogelijk niet zoals wordt beweerd. Grote claims zoals die van Chinese Royal Tea zijn meestal een indicatie dat het product zijn hype niet waarmaakt.
Hoe zit het met kruidenthee?
De Amerikaanse en internationale markten hebben ook veel kruidenthee, hoewel ze niet echt van theebladeren worden gemaakt, maar in plaats daarvan van wortels, bessen, bloemen, zaden en andere planten. Veel kruidenthee wordt beschouwd als gezondheidsvoordelen, net als zwarte en groene thee, maar consumenten moeten opnieuw discretie gebruiken.
Het is vooral belangrijk om voorzichtig te zijn met het gebruik van kruidenbehandelingen in tijden van een gevoelige gezondheid, zoals tijdens de zwangerschap. Zoals de American Pregnancy Association opmerkt, worden kruidenthee vaak aangeprezen als gunstig voor vrouwen tijdens de zwangerschap, maar niet alle kruidenthee beïnvloeden het lichaam op dezelfde manier.
Thee gemaakt van rood frambozenblad is gunstig tijdens de zwangerschap omdat het de baarmoedergezondheid bevordert, en pepermuntthee, citroenmelisse-thee en gemberwortelthee zijn allemaal waarschijnlijk of mogelijk veilig; paardebloemthee, kamille thee, brandnetelthee, rozenbottelthee, alfalfa thee en gele dokthee moeten echter allemaal worden vermeden omdat ze ofwel als onveilig worden beschouwd of onvoldoende bewijs hebben om hun veiligheid te ondersteunen.
Hoewel de American Pregnancy Association geen woord geeft over lavendelthee tijdens de zwangerschap, heeft een studie gepubliceerd in het december 2015 nummer van Worldviews on Evidence-Based Nursing gekeken naar een kleine groep van 80 Taiwanese postnatale vrouwen om te bepalen hoe lavendelthee moeder-kind beïnvloedt gehechtheid na de geboorte.
De studie gaf geen enkele aanwijzing voor een gunstig verband tussen lavendelthee en zwangerschap, maar vond wel dat het drinken van lavendelthee op korte termijn een betere verbinding tussen moeder en kind kon bieden.
Thee is een geweldige drank en er zijn aanwijzingen dat het veel voordelen heeft, maar je moet er niet op rekenen dat het een remedie is of een alternatief voor medicijnen. Neem het in plaats daarvan op in een gezonde levensstijl en vermijd theeën die te goed zijn om waar te zijn.
