Er wordt aangenomen dat het druiven-detoxdieet kan helpen om kwalen te verlichten en gewicht te verminderen door het lichaam te reinigen en giftig afval weg te spoelen. De druif detox is een eetplan dat meestal wordt gebruikt door mensen die willen afvallen, gezonder worden en soms als een poging om ernstige ziekten zoals kanker en longaandoeningen te elimineren.
Geschiedenis
Een Zuid-Afrikaan genaamd Johanna Brandt bracht het druivenkuurdieet naar de VS in 1926. Bij haar was terminale maagkanker vastgesteld en beweerde dat het fruit de ziekte volledig had uitgeroeid. Een andere Afrikaan genaamd Basil Shackleton was al meer dan 40 jaar ziek, sinds hij als jongen bilharzia's ving. Hij had slechts één overgebleven slecht functionerende nier, die niet op medicijnen reageerde. Hij beweerde dat hij genezen was door een dieet van druiven en schreef vervolgens een boek met de titel "Grape Cure: A Personal Testament."
Routebeschrijving
Het druiven detox dieet bestaat uit het consumeren van alleen druiven en water. Beoefenaars raden aan om met kleine hoeveelheden te beginnen en elke dag een beetje te verhogen, omdat de druivenpitten en het vezelrijke gehalte spijsverteringsproblemen zoals constipatie kunnen veroorzaken, als er te veel worden geconsumeerd bij de eerste start.
Voordelen
Een onderzoek door het Cardiovascular Center van de Universiteit van Michigan toont aan dat druiven nog nuttiger kunnen zijn bij het voorkomen van hartziekten dan andere groenten en fruit waarvan bekend is dat ze de bloeddruk verlagen. Dit kan te wijten zijn aan de fytochemicaliën in druiven, die natuurlijke antioxidanten zijn. Druivenpitten bevatten procyanidolische oligomeren of PCO's. Dit zijn flavonoïden die niet alleen krachtige antioxidanten zijn, maar waarvan ook wordt gedacht dat ze helpen bij het versterken van de bloedvaten en de bloedcirculatie verbeteren. Deze PCO's zijn tot 20 keer krachtiger dan die van vitamine C en 50 keer sterker dan die in vitamine E.
overwegingen
Wanneer u een druivenontgifting ondergaat, zult u waarschijnlijk misselijkheid, duizeligheid en hoofdpijn ervaren. Als je de druivendetox volgt om een ernstige ziekte te behandelen, bedenk dan dat druiven volgens de website van Cancer.org sommige componenten bevatten die veelbelovend zijn bij de behandeling van kanker, maar er is weinig wetenschappelijk bewijs om te beweren dat druiven eten, het drinken van rode wijn of het volgen van het druivendieet kan kanker bij mensen voorkomen of behandelen.
Gewichtsverlies
Veel mensen voelen zich aangetrokken tot detox-diëten om af te vallen. Volgens de website van de National Institutes of Health zijn veel detox-diëten niet voedzaam genoeg en ondersteunen ze geen permanent gewichtsverlies. De National Institutes of Health zegt dat de sleutel tot gewichtsverlies is om meer calorieën te verbranden dan je eet, dus daarom is portiecontrole belangrijk, ongeacht welk voedsel je eet.
