Dorst hebben na het eten van een grote hoeveelheid koolhydraten is vaak een symptoom van diabetes, een groep ziekten waarbij het lichaam onvoldoende insuline aanmaakt of de insuline die het aanmaakt niet kan gebruiken om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Verhoogde bloedsuikerspiegels kunnen complicaties in het lichaam veroorzaken, waaronder blindheid, nierschade en spijsverteringsproblemen. Het is van cruciaal belang dat u op diabetes wordt getest als u dorst hebt na het eten van een grote hoeveelheid koolhydraten.
Hoge koolhydraten
Het aantal koolhydraten in een portie voedsel wordt meestal op het etiket aangegeven. Diabetici moeten weten hoeveel koolhydraten ze bij elke maaltijd mogen eten door de aanbevelingen van hun arts of diëtist op te volgen. Voedingsmiddelen met koolhydraten die deze aanbevelingen overschrijden, worden beschouwd als veel koolhydraten. Voorbeelden van koolhydraatrijke voedingsmiddelen zijn snoep, frisdranken, gebak en andere voedingsmiddelen die grote hoeveelheden suiker bevatten.
Diabetes symptomen
Het is logisch dat als je dorst hebt na het eten van een groot aantal koolhydraten, je veel vloeistoffen zult drinken en vaak moet plassen. Dit is de manier van het lichaam om overtollige suiker in de bloedbaan te elimineren. Langdurige dorst en plassen om de bloedsuiker te verwijderen, kunnen echter nierschade veroorzaken. Andere diabetes symptomen zijn ongebruikelijke honger, gewichtsverlies, vermoeidheid, wazig zien, slechte genezing van snijwonden en krassen en prikkelbaarheid.
Diagnose
Een arts zal uw bloedsuikerspiegel testen om te bepalen of u diabetes heeft. Mensen zonder diabetes hebben een nuchtere bloedsuikerspiegel onder 126 mg / dL. Hyperglykemie, of een bloedsuikerspiegel boven 160 mg / dl, wordt als hoog en een indicator voor diabetes beschouwd. Uw arts kan medicatie en dieet- en trainingswijzigingen voorschrijven om uw bloedsuikerspiegel te verlagen om diabetische complicaties te voorkomen.
Koolhydraten tellen
Door het aantal koolhydraten dat u eet te regelen, kunt u uw bloedsuikerspiegel onder controle houden en hoge bloedsuikerpieken voorkomen. Deze hoge bloedsuikerspiegel kan gevaarlijk zijn, omdat ze ervoor kunnen zorgen dat u flauwvalt of een coma veroorzaakt. Een diëtist kan het aantal koolhydraten voor elke maaltijd aanbevelen. De American Diabetes Association beveelt aan om de koolhydraten nauwkeurig te tellen door de helft van de gram voedingsvezels af te trekken wanneer ze 5 g of meer zijn van de totale hoeveelheid koolhydraten in één portie voedsel.
