Als je recreatief of competitief een sport beoefent, kun je verwachten dat je gaat zweten. Zweet genereren kan goed zijn omdat het je lichaam afkoelt. Het kan slecht zijn omdat het leidt tot uitdroging en als je veel vocht begint te verliezen, lijden je prestaties. Zweterige handen zijn vooral problematisch, vooral als je die handen nodig hebt om een tennisracket, een basketbal of een set ringen vast te pakken.
Veiligheid problemen
Sportspecificaties
De remedie voor zweethanden hangt vaak af van de sport. Turners gebruiken graag krijt op hun handen om zweetparels terug te slaan, en Olympian Jonathan Horton heeft zelfs honing gemengd met krijt om zijn handen droog en plakkerig te houden aan de parallelle staven. Honkbalspelers bedekken hun vleermuizen met pijnboomteer, en tennisspelers gebruiken waterdichte tape op hun rackets om de interferentie te verminderen die zweethanden kunnen veroorzaken. Probeer een beetje talkpoeder om het vocht op je handen te absorberen als je geen krijt of honing beschikbaar hebt. Maïszetmeel werkt ook om zweethanden te verlichten.
Game Time Strategies
Je kunt handschoenen of handgrepen dragen om te voorkomen dat zweethanden je spel in de weg zitten. Denk aan slaghandschoenen die worden gebruikt door honkbal- en softbalspelers. Golfers en gewichtheffers dragen handschoenen om ervoor te zorgen dat hun zweethanden geen slip veroorzaken. Turners gebruiken lederen handvatten om ervoor te zorgen dat hun handen op hun plaats blijven. De polsbandjes die tennisspelers gebruiken worden dikker en langer, zodat ze zweet dat uit handen komt beter kunnen absorberen. Professionele tennisspelers vragen vaak om handdoeken na elk punt in een wedstrijd. Houd een handdoek in de buurt, ongeacht de sport die je speelt, zodat je een snelle en toegankelijke manier hebt om je handen te drogen.
Zweet minimaliseren
Het is misschien onmogelijk om al het zweten in je handen op te lossen, vooral tijdens het sporten. U kunt echter uw zweetniveau verlagen door over-the-counter anti-transpiranten te gebruiken. Wrijf het product rechtstreeks op je handen terwijl ze schoon en droog zijn om het zweet dat je produceert te verminderen. Probeer te ontspannen en te mediteren, omdat angst en stress kunnen bijdragen aan het zweten van je handen.
