Diuretica, gewoonlijk waterpillen genoemd, zijn zowel zonder recept als op recept verkrijgbaar. Vrij verkrijgbare variëteiten bevatten vaak cafeïne als een van de actieve ingrediënten, hoewel sommige niet-stimulerende variëteiten andere diuretische kruiden bevatten, zoals jeneverbessenextract, peterselie-extract en bankgraswortel. Diuretica stimuleren het lichaam om overtollig water af te geven, waardoor ze nuttig zijn voor mensen met een opgeblazen gevoel.
Raadpleeg uw arts voordat u waterpillen gebruikt.
Stap 1
Raadpleeg uw arts om te bespreken waarom u denkt dat u waterpillen nodig heeft. Uw arts zal uw gezondheidsgeschiedenis beoordelen en bepalen of u een goede kandidaat bent voor waterpillen. Hij zal ook bepalen of voorgeschreven waterpillen, zoals furosemide of vrij verkrijgbare waterpillen het meest geschikt zijn voor u.
Stap 2
Neem de waterpil 's morgens met een groot glas water. Neem 's avonds geen waterpil, omdat dit nocturie kan veroorzaken, wat de noodzaak is om' s nachts wakker te worden om te plassen.
Stap 3
Drink elke dag minstens de helft van uw lichaamsgewicht. Als u bijvoorbeeld 150 pond weegt, drinkt u dagelijks minstens 75 ons water. Waterpillen kunnen uitdroging veroorzaken; daarom is het essentieel dat u voldoende water blijft drinken.
Waarschuwing
Let op bijwerkingen die verband houden met diuretica. Deze omvatten duizeligheid, spierkrampen en lichtgevoeligheid. Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u deze of andere problemen ervaart.
