Probiotica zijn levende culturen van bacteriën die veilig zijn voor menselijke consumptie. Deze bacterieculturen zijn te vinden in producten zoals yoghurt en rauwe melk, en ze worden soms gebruikt om de gezondheid van het spijsverteringskanaal te verbeteren; sommige probiotica kunnen de darmen aanvullen met gezonde bacteriën die helpen bij de spijsvertering, waardoor ongewenste gastro-intestinale problemen worden verminderd. Dit kan de duur en ernst van aandoeningen zoals constipatie verbeteren, dus - in plaats van constipatie te veroorzaken - kunnen probiotica eigenlijk als een behandeling worden gebruikt.
Constipatie Oorzaken
Constipatie kan het gevolg zijn van meerdere factoren. Een gebrek aan beweging en / of beweging, uitdroging en het weerstaan van de drang om ontlasting te passeren, kan leiden tot constipatie. Een vezelarm dieet kan het ook moeilijker maken om ontlasting te passeren en stress kan constipatie veroorzaken of verergeren. Hormonale onevenwichtigheden bij vrouwen, en sommige medicijnen, kunnen ook een rol spelen, merkt het University of Maryland Medical Center op.
Onderzoek
Medische experts hebben geen onderzoek gedaan dat suggereert dat probiotica constipatie veroorzaken of leiden tot constipatie. Dit sluit niet uit dat probiotica constipatie kunnen veroorzaken of kunnen bijdragen, maar het bestaande onderzoek suggereert dat andere factoren buiten het nemen van probiotica de waarschijnlijke reden zijn dat u constipeert.
Voordelen van probiotica
Probiotica kunnen zelfs nuttig blijken te zijn als een behandeling voor constipatie. Het University of Maryland Medical Center meldt dat probiotische behandelingen bij oudere personen verbeteringen in de ernst en duur van constipatie hebben aangetoond. Een artikel in april 2007 in "Medical News Today" meldt dat dagelijkse probiotische behandelingen de spijsvertering kunnen verbeteren en constipatie kunnen verlichten, vooral in combinatie met oplosbare vezels.
overwegingen
Hoewel probiotica verschillende gezondheidsvoordelen voor de consument bieden, waaronder de behandeling van constipatie, moet u probiotica niet als supplement nemen voordat u dit met uw arts bespreekt. Probiotica kunnen een negatief effect hebben op bepaalde medische aandoeningen en kunnen een negatieve invloed hebben op sommige medicijnen, met name die welke het spijsverteringskanaal behandelen. Geef een kind geen probiotica zonder eerst toestemming van een arts te krijgen.
